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Metodologie di allenamento
corrispondenza interno/esterno rulli tacx flow
Testo
<blockquote data-quote="Lennon" data-source="post: 2434020" data-attributes="member: 9545"><p>ciao a tutti, ho letto penso quasi tutte le discussioni sui rulli ma ho delle domande da fare poichè ci sono delle cose che non mi sono chiare.</p><p></p><p>oggi ho effettuato la mia prima sessione sui rulli tacx flow...</p><p>ho calibrato il rullo mettendo la calibrazione a 0 regolando la vite che spinge il rullo stesso.</p><p></p><p>la sensazione è che i 30 km/h sui rulli non equivalgano ai 30 per strada e che si faccia più fatica.</p><p>la cadenza è la medesima i rapporto uguale,ma faccio più fatica e le pulsazioni salgono sembra che sia troppo frenato nonostante la calibrazione dia 0.</p><p>e questo mettendo la "pendenza" a -4 se dovessi impostarla a 0 farei molta più fatica.....</p><p></p><p>non riesco a capire se è una cosa normale.</p><p>riuscite ad aiutarmi? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lennon, post: 2434020, member: 9545"] ciao a tutti, ho letto penso quasi tutte le discussioni sui rulli ma ho delle domande da fare poichè ci sono delle cose che non mi sono chiare. oggi ho effettuato la mia prima sessione sui rulli tacx flow... ho calibrato il rullo mettendo la calibrazione a 0 regolando la vite che spinge il rullo stesso. la sensazione è che i 30 km/h sui rulli non equivalgano ai 30 per strada e che si faccia più fatica. la cadenza è la medesima i rapporto uguale,ma faccio più fatica e le pulsazioni salgono sembra che sia troppo frenato nonostante la calibrazione dia 0. e questo mettendo la "pendenza" a -4 se dovessi impostarla a 0 farei molta più fatica..... non riesco a capire se è una cosa normale. riuscite ad aiutarmi? :-x [/QUOTE]
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