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Testo: <blockquote data-quote="senzasosta" data-source="post: 4096917" data-attributes="member: 35944">Guarda ti dico la verità, ho sempre pedalato e corso soprattutto in montagna, e con la bici si hanno dei riscontri positivi, anche perchè se non corro e sto sul divano 3/4 gg alla settimana mi farebbe sicuramnente più male che bene.Detto questo, adesso che vado in bici 9/10 mesi all'anno senza altri sport, quelle poche volte che esco a correre, mi "gambizzo" perchè è uno sport molto traumatico e le prime volte mi crea diversi problemi nei punti di appoggio. Chiaro se poi cerchi la prestazione in bici meglio evitare di mischiare i vari sport. Per farti un esempio, adesso nei giorni in cui, come oggi, non riesco ad allenarmi opto per scialpinismo(muscolatura simile alla bici) o nuoto, con prevalenza arti inferiori.</blockquote>