Buongiorno mangiare frutta al termine dell'allenamento in bdc è corretto o meglio mangiare altro? Grazie bio.
Queste si che sono domande a bruciapelo
Per le domande a bruciapelo, la classica risposta è DIPENDE
Tendenzialmente sbagliato non è, ma dipende anche dall'allenamento, da ciò che si è mangiato prima dell'allenamento e dal pasto completo successivo. Potrebbe essere insufficiente. Io, soprattutto in estate, lo faccio volentieri.
Ananas, melone, anguria... van giu come acqua dopo un allenamento
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Buongiorno mangiare frutta al termine dell'allenamento in bdc è corretto o meglio mangiare altro? Grazie bio.
Si ve[emoji848][emoji848][emoji848] forse perché sono acqua... [emoji6][emoji6]
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Grazie gx2, l'allenamento è uscita blanda di circa 65/70 km a media andatura a stomaco vuoto. Come pasto successivo cosa consigli?
Banana anguria uvetta datteri e fichi hanno zuccheri ad alto ig quindi quella è sicuramente consigliata....Buongiorno mangiare frutta al termine dell'allenamento in bdc è corretto o meglio mangiare altro? Grazie bio.
Ottima, avessi tante ciliegie..... mi consolo con le pescheMarmellata di ciliegia (con bimby)
Ingredienti.... 1.300 kg di ciliegie. 300 gr zucchero di canna succo di 3 limoni. 1 mela
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In teoria perché lo zucchero di canna è meno "raffinato"curiosità, perchè zucchero di canna?
Spiegazione scientifica di mia moglie[emoji16]
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