cosa avete mangiato? (parte 11)
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ottimo, quindi, di fatto, sarebbero tutto cose OT...
vabbè, per ora continuamo così...
ma poi saremmo punto a capo...(es vedi discussione sul dimagrimento....)
su MTBforum certi argomenti sono tabù, per evitare certe problematiche...alla fine, comincio a pensare che sia un bene...e lo penso a malincuore..
A me sembrano troppini, ancora una minoranza rispetto alla totalità di chi va in bici (riuscendo a fare senza morire 80/90 km così restringiamo un pò l'ambito), ma troppini e in deciso aumento.andrè, ma quelli cui fai riferimento tu sono una stretta minoranza della moltitudine eterogenea di gente che va in bici
E ai pasta party c'è una bella fila di solito
Credo che sempre più si stia esagerando, in allenamenti, alimentazioni ecc.
Nessuno prende a calci nessuno, ma sarebbe utile che invece di leggere migliaia di ot (se siamo alla parte 11 si deve a questo) ci si limitasse quantomeno a scrivere di una alimentazione similciclistica onde non disperdere le informazioni utili che un forum tematico vorrebbe veicolare. A me che a Talpa piaccia farsi 200 grammi di whey perchè quelle al cioccolato sanno di Nesquick (ed è vero) a mo di budino, ai fini ciclistici mi pare del tutto NON inerente, in questo 3d mi pare del tutto OT così come le discussioni conseguenti che genera, mi pare, rendano del tutto introvabili i pochi post che invece potrebbero risultare utili a chi va in bici. Ovviamente il discorso non vale solo per il suo singolo post. Se siamo alla parte 11 (oltre ad altri 5/6 chattoni di andamento similare) vuol dire che la compagnia degli OT è bella nutrita.
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Degenera perchè c è sempre chi fa la critica... e gira e rigira son sempre quelli
Cmq nn mi impazzo
ho citato Claudio perchè è uscita la storia delle whey, ma non è l'unico...
in pratica non si distinque cos'è IT o no...
già spiegato il mio pensiero in precedenza...
Quale sarebbe la vera dieta del ciclista ordunque?
P.S.: non è che salame e pancetta siano poi così salutari eh...
Rientro OT con pranzo preso al mc donald's! Dopo dieci anni che non ci entravo oggi per lavoro è l'unico posto dove potevo prendere qualcosa da mangiare, e spulciando nei menù ho preso un panino con pollo (chicken country), insalata mista solo sale e olio ed acqua. I macro nutrienti per questa combinazione non sono male, così come le calorie, vedremo il gusto!
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Quale sarebbe la vera dieta del ciclista ordunque?
P.S.: non è che salame e pancetta siano poi così salutari eh...
Mangiare in modo funzionale alla giornata che affronterai, allenamento(in base a scarico, qualità, vo2max, agilità, forza...) o gara(crono o classica o gara a tappe)
Questo è un 3d che non ha uno scopo preciso nè un target preciso, è generico, l'unico IT sarebbe la lista fredda di ciò che si è mangiato. Va da se che non avrebbe senso un 3d che si sviluppa in tal modo, allora si aggiungono considerazioni e dalle considerazioni allargarsi agli OT è un attimo, lo sapete bene. Se a questo si aggiunge la presenza di qualche troll* il risultato è questo. Di fatto, senza falsa modestia, io che potrei aveere molto da dire, ci scrivo ormai pochissimo e come me altri, perchè siamo in minoranza...e alla fine chi se ne frega, si lasica il campo a chi non ha altro nella vita che scrivere su bdc. Prevalgono mangiatori di whey e propinatori e appoggiatori di pipponi vari, gente che si mangia mezzo chilo di pasta a botta o che la domenica apranzo mangia gallette ecc. Poi ogni tanto qualcuno si alza, e fa notare che è tutto un paradosso e si alza il solito polverone seguito dalla levata di scudi dell'ognuo è libero di far ciò che vuole. Il tutto agli occhi di una persona "normale" risulta deprimente. Personalmente mi dispiace perchè uno dei miei primi obbiettivi in realtà nonè agonistico, ma culturale. Far capire che si può fare sport ad alto livello (o meglio al massimo delle proprie potenzialità), vivendo da persona assolutamente e orgogliosamente "normale". Invece mi sono reso conto che non solo è difficile far passare questo concetto, ma si fa fatica ad accettarlo perchè implica che ognuno riconosca di essere in errore, in qualche modo. E questo l'ho capito il 7 maggio 2017 ad alberobello. Anni di progressi per arrivare a capire che in fondo è più importante la quanità di zenzero nella tisana serale digestiva, prendere la caseina la sera, fare allenamenti in soglia in chetogenica, e che in generale la gente vuole credere nel miracolo piuttosto che nella propria forza mentale.
Per questo motivo questo 3d non potrebbe essere diverso da quello che è in fondo, una combriccola di fedeli ognuno con le proprie superstizioni.
*(gente che posta solo per prendere in giro gli altri, che posta per far notare quanto mangia male, quanto mangia poco a scopo provocatorio verso chi ha un'alimentzione "ciclistica" o solo sana, gente che interviene a gamba tesa solo verso determinati utenti, gente cui piace buttarla in caciare o che gode alla vista del sangue, e altro che probabilmente dimentico, ma tutto l'armamentario che conoscete bene, comunque tutta gente cui piace scrivere essenzialmente qui e in questa sezione, tutto però nei confini del regolamento)
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Perché non unire questa discussione con quella sui freni a disco? Ne verrebbe fuori una cosa interessante! Ad esempio se le whey aggiunte al dot ne migliorino le prestazioni, ecc.
Attenzione!
Tu stai paragonando, volutamente, due situazioni simili, ossia entrambe "viziate" (da cosa metticelo tu: fissazione; droga mentale...).
Ma questo accostamento allora può valere per ogni sport e per ogni situazione. C'è anche chi è fissato per il lavoro...
A parità di situazioni, è innegabili che i due sport siano totalmente diversi e fondati su principi altrettanto differenti.
Poi, che entrambi sano meritevoli dello stesso rispetto, è innegabile.
Comunque sabato pomeriggio alimentazione funzionale:
- Chiacchere fritte
- Castagnole ripiene di crema pasticcera.
Acquistate in un panificio artigianale .... Funzionale a farmi mangiare minestrone fino a venerdì.
- Chiacchere fritte
- Castagnole ripiene di crema pasticcera.
Acquistate in un panificio artigianale .... Funzionale a farmi mangiare minestrone fino a venerdì.
- Stato