@guido76b
Boh.. ho ancora 1900kcal di deficit...fai un po' tu...
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Boh.. ho ancora 1900kcal di deficit...fai un po' tu...
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Vuoi venire a cena con me...?@guido76b
Boh.. ho ancora 1900kcal di deficit...fai un po' tu...
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@guido76b
Boh.. ho ancora 1900kcal di deficit...fai un po' tu...
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Boh non lo so come faccio ad integrare tutto. Di certo, come si diceva l’altro giorno anche con altri utenti, non mangio 2700 calorie in una volta.Quindi, come fai ad integrare tutto?
Che poi non era nulla di eccezionale
1 piatto di pasta
Ciotola di verdure
Trancio di salmone , circa 2hg...
Mezzo panino
Cucchiaio di marmellata
Due frutti...
Son su di calorie x i "dolci"...
Non mi sembra impossibile...o forse sì, già ampiamente disquisito su questi aspetti...[emoji52]
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Vabbè ma se tu la sera mangi 30g di ricotta in più devi svuotare una scatola di sonniferi per dormire bene quindi non fai testoNon ho parlato di deficit da colmare o meno.
Ho solo chiesto come tu faccia a digerire tutto. Io non ci riuscirei.
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DaiVabbè ma se tu la sera mangi 30g di ricotta in più devi svuotare una scatola di sonniferi per dormire bene quindi non fai testo
Mi piace l'ordine
Per me, 2700 calorie in un pasto sono oggettivamente tante.É che vi piacciono tanto frullati and co...barrette proteiche and co...densità calorica elevata, e non vi accorgete nemmeno delle calorie che buttate giù...
Che poi ripeto il volume non era tanto...fa solo impressione...per chi non é abituato...
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Ma non eri tu che dicevi che trovavi assurdo mangiare >1500 calorie per pasto? [emoji848]Vabbè ma se tu la sera mangi 30g di ricotta in più devi svuotare una scatola di sonniferi per dormire bene quindi non fai testo
Non mi pare di aver espresso critiche nei confronti di Never Rimango comunque della mia opinione (io al suo posto avrei mangiato un po' di più sia a colazione che in bici ad esempio)...Ma non eri tu che dicevi che trovavi assurdo mangiare >1500 calorie per pasto? [emoji848]
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Per me è oggettivamente tanto per chiunque mangiate 2700 calorie in un solo pasto. Questo intendevo dire.Eh...dimentichi sempre che sono un ventina di kg più di te...
Non è una cosa oggettiva, non può esserlo, è soggettiva...allora ti posso dare ragione che per te potrebbero essere troppo...
Mi piace l'ordine
Ecco, sono d'accordo con te ed è esattamente il motivo per cui ho scritto così l'altro giornoPer me è oggettivamente tanto per chiunque mangiate 2700 calorie in un solo pasto. Questo intendevo dire.
Ma è una mia idea.
Perché?
Perché credo che si sovraccarichi eccessivamente l’apparato digerente e che quindi si aggiunga stress ad una situazione già di per sè stressante come un allenamento intenso. Non sono nemmeno certo che il nostro organismo sia in grado di assimilare tutto.
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Qui nessuno, che io ricordi, lo ha mai fatto.Non mi pare di aver espresso critiche nei confronti di Never Rimango comunque della mia opinione (io al suo posto avrei mangiato un po' di più sia a colazione che in bici ad esempio)...
Ho solo trovato "bizzarro" il tuo commento (in quanto hai provato a generalizzare una cosa soggettiva...) ma ha già spiegato tutto molto bene lui il perchè...