Non uso vaporiera in se ma faccio le verdure a vapore nel microonde. Ottime!
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Son giorni che ho bisogno di dolce... E la bilancia non me lo perdona...
Pranzo con 500g patate novelle, piselli, fagioli rossi, mais e carotine tutto spadellato con 100g di sugo al pomodoro, scatoletta di pollo Simmenthal e peperoncino abbondante.
Caffè, mela e un pezzettino di torta alla panna.
Stasera ceno con 400g di branzino al forno, 80g di riso basmati e un po di verdura a contorno, credo della zucca e dei finocchi a vapore.
Un paio di susine per chiudere.
Prima di cena farò un po di rulli in scarico.
Qualcuno di voi utilizza la vaporiera? comoda? scomoda? La copro o no?
Qualcuno di voi utilizza la vaporiera? comoda? scomoda? La copro o no?
Pure io pentola a pressione con Castello, praticamente la uso quotidianamente.
Una volta che capisci i tempi di cottura per ogni alimento credo che sia il massimo...
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Non volevo dirlo, ma in effetti...[emoji12]Te sei troppo cool, hai messo il castello al posto del cestello, direi per cotture da Re
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io ho la vaporiera e l'unica cosa negativa sono i tempi lunghi di cottura... le verdure rimangono belle gustose e non disperdono sapore/vitamine a differenza della bollitura in acqua o con pentola a pressione
per dare un'idea di come si dovrebbe mangiare per avere un'alimentazione corretta che ne dite di postare quello che avete mangiato (ieri se scrivete prima di cena o oggi se scrivete dopo cene)? Così tanto per orientarsi e magari dare suggerimenti su come migliorare la propria alimentazione!
Comincio io poi vedrò se avra seguito questo post!!!!
09-11-2010
COLAZIONE - 40gr cereali integrali tazza di latte parz screm
PRANZO - 80gr ravioli speck gorgonzola conditi 4 formaggi (pasta pronta, va beh so di aver esagerato ma avevo poco tempo per farmi da mangiare e in frigo c'era quello), insalata
CENA - 4 polpettine di manzo, insalata mista, mezza mela.
mangio sempre poco pane e mezzo bicchiere di vino a pasto, acqua leggermente frizzante
Sarebbe a dire? Che tipo di "pregiudizi?Verso il microonde ho sempre avuto un po di pregiudizi
Basta che adegui le quantità di cibo in rapporto al tuo consumo calorico, per il resto non cambia molto...ma sarebbe adatta allo stesso modo ad un individuo che a malapena arriva a 10 ore settimanali e 600/700 km al mese??
Sarebbe a dire? Che tipo di "pregiudizi?
Cena premio volge al termine... Poi posso andare piu piano di tanti ma di sicuro non mi faccio se.. e mentali inutili per il cesto della domenica pieno di porcate che neanche mangio Vedi l'allegato 162141Vedi l'allegato 162142Vedi l'allegato 162143
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Da giuliano a porto canaleTra l'altro il tuo è uno sgarro di qualità.
Un po' più calorico di un pasto normale ok, ma non vedo porcherie ed eccessi nelle quantità.
In che ristorante sei per curiosità ?
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