Non uso vaporiera in se ma faccio le verdure a vapore nel microonde. Ottime!
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cosa avete mangiato? (parte 12)
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Non uso vaporiera in se ma faccio le verdure a vapore nel microonde. Ottime!
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Giulio, valuta anche la pentola a pressione con il cestello, io la trovo decisamente utile per cuocere le verdure, e non solo, al vapore.
Pure io pentola a pressione con cestello, praticamente la uso quotidianamente.
Una volta che capisci i tempi di cottura per ogni alimento credo che sia il massimo...
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Una volta che capisci i tempi di cottura per ogni alimento credo che sia il massimo...
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Ultima modifica:
Te sei troppo cool, hai messo il castello al posto del cestello, direi per cotture da Re
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Pranzo pwo... Stasera cena premio [emoji12][emoji16]
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io ho la vaporiera e l'unica cosa negativa sono i tempi lunghi di cottura... le verdure rimangono belle gustose e non disperdono sapore/vitamine a differenza della bollitura in acqua o con pentola a pressione...
poi un bel giorno ho scoperto questi contenitori per microonde e in 7-8 minuti hai le tue verdure cotte al vapore, ho preso anche la bowl per fare il porridge
https://sistemaplastics.com/products/microwave
al momento la vaporiera la uso per cucinare il pesce intero
poi un bel giorno ho scoperto questi contenitori per microonde e in 7-8 minuti hai le tue verdure cotte al vapore, ho preso anche la bowl per fare il porridge
https://sistemaplastics.com/products/microwave
al momento la vaporiera la uso per cucinare il pesce intero
La pentola a pressione con cestello equivale alla cottura al vapore ma con tempi contenuti, le verdure non sono immerse nell'acqua...
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Seguo...o almeno leggo quotidianamente questo thread, in cerca di spunti, Vi voglio bene a Tutti.. Ma io onestamente fatico a starvi dietro.
Ma non sarebbe molto più fruibile alimentare sto thread come il topic iniziale da 12 si prosegue qui dalla prima puntata??
Inoltre...nel leggere quello che molti di voi mangiano..(credo..suppongo..) sia una alimentazione certamente adatta a chi ha un attività in bici decisamente molto intensa, a chi fa competizione, ma sarebbe adatta allo stesso modo ad un individuo che a malapena arriva a 10 ore settimanali e 600/700 km al mese??
giulio.gennari
Velocista
- 1 Gennaio 2011
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- 44
- Bici
- Tarmac SL7, Specialissima Pantani, Lee Cougan Cross Fire
Grazie a tutti, ora mi informo sulla pentola a pressione e vedo cosa è meglio per me...
Verso il microonde ho sempre avuto un po di pregiudizi tanto è vero che ho appena ordinato la cucina nuova e non l'ho voluto nel allestimento...
Verso il microonde ho sempre avuto un po di pregiudizi tanto è vero che ho appena ordinato la cucina nuova e non l'ho voluto nel allestimento...
Sarebbe a dire? Che tipo di "pregiudizi?
Basta che adegui le quantità di cibo in rapporto al tuo consumo calorico, per il resto non cambia molto...
Personalmente mi piace la verdura al vapore, meno il pesce perché mi sa di ospedale [emoji51]
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Colazione
Sbobba (tanto per cambiare
)
6h50' in compagnia (una salita lunga e una medio-lunga fatte di buona lena, trasferimenti tranquilli e qualche sgasata ignorante alla fine)
Durante: 3 barrette, 2 gel, fetta enorme di torta di mele al rifugio della prima salita
Pranzo (ore 16)
Latte ps zuccherato con 200g farro
2 banane
Cena (ore 20.15)
200g riso con pecorino
Carne di manzo trita con patate bollite
Fage
Banana
3 prugne
Domani ultimo round di questo "mini-stage" di endurance (ora come ora sto a 500 km esatti in 3gg, con buon dislivello e soprattutto prestazioni più che decenti in salita...). Esco con il gruppo del mio paesello, prima salita tranquillissima alla loro ruota, poi vedo di farne un paio più impegnate. Seguiranno 4gg di necessaria e meritata
supercompensazione
Sbobba (tanto per cambiare
)6h50' in compagnia (una salita lunga e una medio-lunga fatte di buona lena, trasferimenti tranquilli e qualche sgasata ignorante alla fine)
Durante: 3 barrette, 2 gel, fetta enorme di torta di mele al rifugio della prima salita
Pranzo (ore 16)
Latte ps zuccherato con 200g farro
2 banane
Cena (ore 20.15)
200g riso con pecorino
Carne di manzo trita con patate bollite
Fage
Banana
3 prugne
Domani ultimo round di questo "mini-stage" di endurance (ora come ora sto a 500 km esatti in 3gg, con buon dislivello e soprattutto prestazioni più che decenti in salita...). Esco con il gruppo del mio paesello, prima salita tranquillissima alla loro ruota, poi vedo di farne un paio più impegnate. Seguiranno 4gg di necessaria e meritata
supercompensazione
Cena premio volge al termine... Poi posso andare piu piano di tanti ma di sicuro non mi faccio se.. e mentali inutili per il cesto della domenica pieno di porcate che neanche mangio
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giulio.gennari
Velocista
- 1 Gennaio 2011
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Ho qualche dubbio sul fatto che sia salutare, idea mia tanto è vero che ho usato la parola pregiudizio.
giulio.gennari
Velocista
- 1 Gennaio 2011
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Tra l'altro il tuo è uno sgarro di qualità.
Un po' più calorico di un pasto normale ok, ma non vedo porcherie ed eccessi nelle quantità.
In che ristorante sei per curiosità ?
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