Ho provato con cocomero e fragole ma non viene bene sono frutti con troppa acqua e sanno molto di ghiaccio mentre la banana e' piu polposa.
Bell'idea, con altri tipi di frutta come dice Rap si può fare un frullato gelatoso, melone banana cocomero pesca albicocca, frulli tutto con poco latte (io di vacca ) che dici/dite mantiene la consistenza gelatosa o diventa quasi da bere?. E' un'idea da sperimentare
Intanto oggi non mi sento, uscirò tra poco in mtb andatura free per svuotare un po la mente.....amici miei, un gran casino al lavoro
buone vacanze
Be il pure e' buono,io oggi mi sono mangiato le patate lesse,vivrei di patate lesse.
Colazione:
- cornetto piccolo con 30 gr di nutella (porzione monodose, meno male aggiungerei)
- latte
- caffè
Merenda:
- 3 biscotti Leggeri Plus Galbusera, al cacao
E adesso dopo tre ore di ripetizione, signori miei, vado a tuffarmi in piscina!!!
Pranzo:
- 50 gr spaghetti con polpettine al sugo
- purè di patate
- fettina di pane di semola
- 2 dita di Tavernello rosso
- acqua :D
caspita, con questo caldoanche a me piace il purè, e le patate le mangio molto spesso in inverno o quando sono in montagna..ma ora in città sudo al solo pensiero
Merenda, vedendo il tour e ripetendo:
- fettina di pane di semola con 3 fettine di cotto
- barretta di cereali
- caffè
stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no?nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante
stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no?nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante
Vedi che di frutta cmq ne mangi poca.
Eh lo so, purtroppo sono in vacanza quindi non sto mangiando in maniera propriamente ortodossa.
stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no?nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante
la vacanza è pur sempre vacanza
anche io spero di prendere qualche etto al mare...anche se già so che sarò quasi sempre sui pedali, quindi non sarà facile
Ammazza, pure in acqua pedali, andiamo bene:rosik:
da quando ho cambiato bici spesso anche di notte sogno di pedalare
Merenda, vedendo il tour e ripetendo:
- fettina di pane di semola con 3 fettine di cotto
- barretta di cereali
- caffè
Si diciamo che e' un gelato casareccio.
Metti in freezer per circa 10 ore delle banane ma devono essere belle matura,poi le tiri fuori e le metti in un recipiente le tagliuzzi gli metti appena appena un goccio di latte di riso e poi col minipimer inizi a montare deve diventare una crema,poi lo metti in una ciotola una bella spolverata mooolto abbondante di cacao pinoli e nocciole tritate.
da quando ho cambiato bici spesso anche di notte sogno di pedalare
Dovresti sapere la tua massa magra per sapere quanta muscolatura hai.stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no?nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante
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