cosa avete mangiato? (parte 3)

[mardok80]

Bell'idea, con altri tipi di frutta come dice Rap si può fare un frullato gelatoso , melone banana cocomero pesca albicocca, frulli tutto con poco latte (io di vacca ) che dici/dite mantiene la consistenza gelatosa o diventa quasi da bere?. E' un'idea da sperimentare

Intanto oggi non mi sento, uscirò tra poco in mtb andatura free per svuotare un po la mente.....amici miei, un gran casino al lavoro

Ho provato con cocomero e fragole ma non viene bene sono frutti con troppa acqua e sanno molto di ghiaccio mentre la banana e' piu polposa.

Prodotti bici scontati

 

[mardok80]

buone vacanze

Be il pure e' buono,io oggi mi sono mangiato le patate lesse,vivrei di patate lesse.

 

[freeroad]

Be il pure e' buono,io oggi mi sono mangiato le patate lesse,vivrei di patate lesse.

caspita, con questo caldo anche a me piace il purè, e le patate le mangio molto spesso in inverno o quando sono in montagna..ma ora in città sudo al solo pensiero

 

[kaiserjan86]

buone vacanze

Grazie, a lei :)

 

[kaiserjan86]

Colazione:
- cornetto piccolo con 30 gr di nutella (porzione monodose, meno male aggiungerei)
- latte
- caffè

Merenda:
- 3 biscotti Leggeri Plus Galbusera, al cacao

E adesso dopo tre ore di ripetizione, signori miei, vado a tuffarmi in piscina!!!

Pranzo:
- 50 gr spaghetti con polpettine al sugo
- purè di patate
- fettina di pane di semola
- 2 dita di Tavernello rosso
- acqua :D

Merenda, vedendo il tour e ripetendo:
- fettina di pane di semola con 3 fettine di cotto
- barretta di cereali
- caffè

 

[mardok80]

caspita, con questo caldo anche a me piace il purè, e le patate le mangio molto spesso in inverno o quando sono in montagna..ma ora in città sudo al solo pensiero

Le ho mangiate a temperatura ambiente fatte questa mattina e mangiate a pranzo.

 

[mardok80]

Merenda, vedendo il tour e ripetendo:
- fettina di pane di semola con 3 fettine di cotto
- barretta di cereali
- caffè

Vedi che di frutta cmq ne mangi poca.

 

[freeroad]

stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no? nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante

 

[aspirante contador]

stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no? nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante

 

[mardok80]

stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no? nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante

Io un idea l'avrei

 

[kaiserjan86]

Vedi che di frutta cmq ne mangi poca.

Eh lo so, purtroppo sono in vacanza quindi non sto mangiando in maniera propriamente ortodossa.

 

[freeroad]

Eh lo so, purtroppo sono in vacanza quindi non sto mangiando in maniera propriamente ortodossa.

la vacanza è pur sempre vacanza
anche io spero di prendere qualche etto al mare...anche se già so che sarò quasi sempre sui pedali, quindi non sarà facile

 

[Rapasave]

stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no? nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante

Son tutte panzane ...va forte per altri motivi :p

 

[kaiserjan86]

la vacanza è pur sempre vacanza
anche io spero di prendere qualche etto al mare...anche se già so che sarò quasi sempre sui pedali, quindi non sarà facile

Ammazza, pure in acqua pedali, andiamo bene:rosik:

 

[freeroad]

Ammazza, pure in acqua pedali, andiamo bene:rosik:

da quando ho cambiato bici spesso anche di notte sogno di pedalare

 

[kaiserjan86]

da quando ho cambiato bici spesso anche di notte sogno di pedalare

Da quando ho preso la bici nuova vorrei uscire ogni giorno, mannaggia gli esami. Ne ho fino al 2 agosto, non devo mollare!!!

 

[kaiserjan86]

Merenda, vedendo il tour e ripetendo:
- fettina di pane di semola con 3 fettine di cotto
- barretta di cereali
- caffè

Pre-cena:
- mezzo melone giallo
- 3 fettine di crudo
- fettina di pane di semola

Cena:
- 3 bruschettine integrali con pomdorini, origano, sale ed evo
- 1 fettina di asiago e 1 di svizzero
- 0.5 L Franziskaner bionda, 5°

 

[Super bike]

Si diciamo che e' un gelato casareccio.
Metti in freezer per circa 10 ore delle banane ma devono essere belle matura,poi le tiri fuori e le metti in un recipiente le tagliuzzi gli metti appena appena un goccio di latte di riso e poi col minipimer inizi a montare deve diventare una crema,poi lo metti in una ciotola una bella spolverata mooolto abbondante di cacao pinoli e nocciole tritate.

Ci provo

 

[Rapasave]

da quando ho cambiato bici spesso anche di notte sogno di pedalare

io sta notte pedalerò per la prima volta (partenza alle 21)..bolzano lago d'iseo e ritorno 435km 5000mt dsl speriamo bene

 

[nicich]

stamattina leggevo che Froome da tre anni va a dormire con la fame. poi ho letto che mangia riso scondito dopo le tappe...e guardandolo ho pensato..che vita triste
subito dopo sono passata dal mio medico di famiglia, che ha avuto la bizzarra idea di pesarmi.mi ha guardato perplesso e ha bofonchiato "stai diventando come quel ciclista del tour de france"
minchia.
e mi chiedevo com'è che lui va forte e io no? nel dubbio amletico ho comprato un trancio di pizza gigante

Dovresti sapere la tua massa magra per sapere quanta muscolatura hai.
Ma tu vorresti prendere qualche kilo in più e non riesci a farlo?
Se è così dovresti prestare anche attenzione a tutti i cibi che mangi, alcuni potrebbero infiammarti le pareti intestinali non facendoti assimilare bene gli alimenti con il risultato che invece che ingrassare continui a perdere peso e contemporaneamente avvertire altri disturbi.
Noti una perdita di capelli un pò sospetta o cumunque maggiore del normale?
Io considero normale un centinaio di capelli al giorno.