abbiamo concetti di "super" differenti,
250gr per un filetto è veramente il minimo sindacale
ne deduco che per insalatona intendi 2 foglie d ilattuga
non ho capito se questo è il 3d "cosa ho mangiato?" o "cosa voglio far vedere che ho mangiato?"
uno dovrebbe scrivere qua per aprirsi e confrontarsi, altrimenti è come andare ad una riunione di alcolisti e dire che non si beve da 3 mesi con la birra in mano
Contento chi si prende in giro...contenti tutti
la prossima volta che ti fai il frullato mi posti una foto? ma di preciso, dove cactus le metti 7 banane + tutto il resto, ne frulli 3/4 per volta e poi tutto in un secchio?!!
Ma veramente in estate quando pranzo solo con quello ne frullo 11
Quello nella ciotola e' un gelato di banana circa 8/9,quello nel vaso e' il frullato di 11/12 banane.
Le taglio a pezzetti piccoli cosi ci stanno tutte.
Bono!
Una bella botta di zuccheri... Mi piacerebbe provarlo a colazione... Ma sazia?
Parlavo del frullatoneA me sazia si diciamo che per 4 ore sono a posto circa col frullato un po meno forse perche' essendo liquido va giu prima,con il gelato mi sazia di piu.
Parlavo del frullatone
Sn sempre restio nello sperimentare colazioni nuove... Sai, quando sei abituato a mangiare determinate cose, anche cambiare tipo di cereali mi mette a disagioSi mi sazia come detto dalle 3/4 ore e dopo lo sport non mi appesantisce,cioe' la panza mi esplode ma non mi sento pesante.
Sn sempre restio nello sperimentare colazioni nuove... Sai, quando sei abituato a mangiare determinate cose, anche cambiare tipo di cereali mi mette a disagio
Eh so... Devo uscire un po dagli schemiDevi essere aperto
Eh so... Devo uscire un po dagli schemi
ma che caxxo pure la domenica de panino stai?, mezzora sui ceci,un altra per la pizza......che c' hai contro la pizza? mio piatto preferito.....Colazione
1/2 l. d'acqua
Spremuta di arancia (2 bicchieroni)
3 fette biscottate con marmellata
giro 40km per lo più cicloturistico
Pranzo
Rigatoni alla gricia con pecorino of course (250gr.)
insalata mista
1 panino al latte con salamella
1/2l. d'acqua
1 caffè
al pomeriggio ho anch'io da aprire un ananas
cena non so... spero non la pizza
buono, ogni volta che scalo lo scalambra me ce imbriacoUn calice di cesanese del piglio.
Il dolce l'ho saltato perché ero sazio
ma che caxxo pure la domenica de panino stai?, mezzora sui ceci,un altra per la pizza......che c' hai contro la pizza? mio piatto preferito.....
oggi:
cappuccino + 5 frollini
caffè amaro
pranzo:
amtipasto all' italiana
lasagna
strozzapreti alla norcina
fettuccine al cinghiale
arrosto e patate al forno
tiramisu- 4 porzioni
vino
caffè e grappino(monterosi 1-astrea 4)
be si, ti faccio conoscere un mio amico/ gregario che fa l impasto con, anvhe, farina integrale e condimenti di prima qualità e x 4 pizze spendi max 20.buona digestione
p.s. la pizza? quasi ogni domenica sera... poi se uno se la fa a casa... è un conto.... 4 pizze (io due per forza) 25 euro buttati
be si, ti faccio conoscere un mio amico/ gregario che fa l impasto con, anvhe, farina integrale e condimenti di prima qualità e x 4 pizze spendi max 20.
certo che tu stai in centro e i costi son maggiori...
stasera andro x altri lidi, altrimenti pure x me la dom. sera ê pizza al 100%
p.s
platonivamente , tvb
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