X me tu ti fai condizionare troppo.
Io sabato ho fatto colazione con un pancake,tartare di mela, miele e trito di noci, un ora dopo stavo spingendo a piedi in allenamento in salita (6x600 rec scendendo poi trasformazione con 2km @4')
In piscina ho mangiato diverse (3 o 4) gallette di riso e miele 1h dopo test sui 2000 mai sentito niente di strano.
Spedito con piccione viaggiatore
Quindi nn è una piadina!
Vedi è come i termini tecnici dell'allenamento. Se tu avessi scritto una schiacciata sarebbe stato tutto diverso.
Spedito con piccione viaggiatore
io +6kg...ho perso il conto....ma me lo ricorda la bilancia
io +6kg
anche io tutti sti problemi digestivi non li ho...
Ohhhhh, grande! Diciamo come stanno le cose!La piadina è con lo strutto, altrimenti non è una piadina, il tiramisù è con savoiardi e mascarpone, altrimenti non è tiramisù, ecc.... gli hambuerger sono di carne, quelli di legumi (che mi cucino molto spesso e volentieri) al più sono polpette!
Mai capito sta mania di autoilludersi di mangiare qualcosa che è qualcosa d'altro.. la maionese vegana... mica è maionese! Può essere un'ottima salsa, ma non chiamiamola maionese... è quasi peggio che chiamare 'canotto' il 'cannotto'!
1,83 x 76 kg.Complice il gran numero di km(xme) e l'estate calda(quando fà caldo mangio poco) partivo da 70,ma da natal che ero 79,mi sò arripigliato...............Io + 7 (72 contro i 65...che anche questi sarebbero troppi per la mia statura di 1,65, ma di meno non ho mai pesato)
Quindi nn è una piadina!
Vedi è come i termini tecnici dell'allenamento. Se tu avessi scritto una schiacciata sarebbe stato tutto diverso.
Spedito con piccione viaggiatore
è pane tipo terni,ma che devo difendere io i prodotti tipici tuoi?:rosik:
Da piccolo arrivava tutte le mattine da terni con tanto di etichettatura,poi si sono infurbiti ...ma evidentemente non possono usare la denominazione "di terni" e quindi usano "tipo terni".Comunque quello che ho mangiato da te è molto piu buono,sarà l'aria e l'acqua..
...ho perso il conto....ma me lo ricorda la bilancia
io la distruggerei:angrymod:Voto per eliminare la bilancia dalla ns. vitaio fatico tanto a stare lontano dai dolci...oppure mi devasto di km per compensare, azz...
o
:
Voto per eliminare la bilancia dalla ns. vita
No no...io la tengo in bagno,........ma ho tolto la batteria
io la distruggerei:angrymod:
Ma,visto che ieri non ho mangiato una fava....
250 yogurt
70 gr di fusilli al sugo
porzione di cicoria ripassata
e una porzione di cime di rapa
2 piatti di brodino e 3 fette di pane
4 caffè amari durante tutto il giorno........
come mai stamane pesavo piu di ieri, ritenzione dovuta a tutta quella verdura o per colpa della ritenzione dovuta ad una birra media?
quindi voi non mangiate la pelle di una coscia,tipo in un arrosto,quando hai quello strato così croccante che avvolge la carne?eretici
anche io tutti sti problemi digestivi non li ho...
Ohhhhh, grande! Diciamo come stanno le cose!La piadina è con lo strutto, altrimenti non è una piadina, il tiramisù è con savoiardi e mascarpone, altrimenti non è tiramisù, ecc.... gli hambuerger sono di carne, quelli di legumi (che mi cucino molto spesso e volentieri) al più sono polpette!
Mai capito sta mania di autoilludersi di mangiare qualcosa che è qualcosa d'altro.. la maionese vegana... mica è maionese! Può essere un'ottima salsa, ma non chiamiamola maionese... è quasi peggio che chiamare 'canotto' il 'cannotto'!
Che suggerimenti ti ha dato?Ieri sono andato dalla nutrizionista(finalmente mi sono deciso)mi ha corretto alcuni errori e.....mi sento già un gran figo!
Niente di trascimentale ma avendo 5 chiletti de panza in più,zuccheri...dolci...pizze e fichi per un periodo me li scordo!Che suggerimenti ti ha dato?
Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk
Niente di trascimentale ma avendo 5 chiletti de panza in più,zuccheri...dolci...pizze e fichi per un periodo me li scordo!
Per il resto tutto OK
PS:fondamentalmente a me,serviva un carabiniere per le bachettate :rosik:
Al contrario di molti che leggo,io vengo seguito settimanalmente in modo da correggere per tempo gli eventuali smarrimenti
Atleta a chi?...a me?....ma mi faccia il piacere!:rosik:....si,si....tutto relazionato(io esagero e non me ne rendo contoli ha messi in relazione con il tuo dispendio calorico di atleta?
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=205823&highlight=obiettivo+dimagrimentoCiao aspirante, mi associo, nn capiscono una mazz....
Ho notato che da molto non posta [MENTION=22347]kaiserjan[/MENTION], where are you?.
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