Auguri alla nonna!! 🍰🍰🍰
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cosa avete mangiato? (parte 6)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 15
- Stato
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Se inizi a mangiare quanto Saverio e fai qualità e non solo tanta quantità, vedi che vengono anche a te! :-)
Ps: grande la nonna!
cosí va meglio?Qualcosa di bello da vedersi no?
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colazione: porridge con tanti fiocchi di avena (135 gr.), cacao amaro e TIC, Fage Total 0%, Whey (20 gr.) e tè verde
poi, visto il bel tempo, giretto in montagna (22,3 km, 1700 dsl+ https://www.strava.com/activities/420082449 )
durante pane integrale di segale (150 gr.) con bresaola (70 gr.) e una thermos di tè verde con limone
tornato a casa uno yogurt Fage Total 0% e uvetta (20 gr.)
cena: nasello (200 gr.) in padella con spinaci, bella porzione di patate americane (450 gr.) bollite
e una carota grattugiata.
il tutto condito con EVO
inutile scrivere che il mio pre-nanna sarà a base di fiocchi di latte, TIC, cacao amaro e mandorle
poi, visto il bel tempo, giretto in montagna (22,3 km, 1700 dsl+ https://www.strava.com/activities/420082449 )
durante pane integrale di segale (150 gr.) con bresaola (70 gr.) e una thermos di tè verde con limone
tornato a casa uno yogurt Fage Total 0% e uvetta (20 gr.)
cena: nasello (200 gr.) in padella con spinaci, bella porzione di patate americane (450 gr.) bollite
e una carota grattugiata. il tutto condito con EVO
inutile scrivere che il mio pre-nanna sarà a base di fiocchi di latte, TIC, cacao amaro e mandorle
Ho capito solo adesso che il "centenario della nonna" non è una gara.
Sono proprio fuso.
Auguri nonna!!!.....va beh il mio vecchio ne ha 96....altre generazioni....
Sono proprio fuso.
Auguri nonna!!!.....va beh il mio vecchio ne ha 96....altre generazioni....
Forse peggio
quelli di ieri...peccato, avevo svelato il segreto su come arrivare al 3% di massa grassa in 10gg andando più forte del 50%
ma non me lo ricordo
ma non me lo ricordo
@sovrasterzo85 aveva confessato di essere bionico e @talpa di imbottirsi di nutella....anzi di nutkao dalla mattina alla sera!
il tutto con sotto la supervisione di @never give up!
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Gigi, tieni il segreto :-)
Gli altri li controllo io
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@sovrasterzo85 aveva confessato di essere bionico e @talpa di imbottirsi di nutella....anzi di nutkao dalla mattina alla sera!
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io sono robocop!
Stasera
Gnocchi fatti in casa
Ragù fatto in casa
Lagrein dunkel Gries
Ci sono dei Lebkuchen che mi guardano.....
Gnocchi fatti in casa
Ragù fatto in casa
Lagrein dunkel Gries
Ci sono dei Lebkuchen che mi guardano.....
azz...mi hai beccato@sovrasterzo85 aveva confessato di essere bionico e @talpa di imbottirsi di nutella....anzi di nutkao dalla mattina alla sera!
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quelli di ieri...peccato, avevo svelato il segreto su come arrivare al 3% di massa grassa in 10gg andando più forte del 50%
ma non me lo ricordo
- Stato