cosa avete mangiato? (parte 6)

[Ilceko]

uso i fiocchi Kölln "Blütenzarte" che sono giá morbidissimi

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Quelli che uso io sono crudi e duri, se non li mettessi in ammollo sarebbe come mangiare grano, o un altro cereale, crudo e poi ho letto che cruda non viene assimilata.

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[never give up!]

il fiocco d'avena, come qualsiasi "fiocco" di cereale non è propriamente crudo...

per creare il fiocco il cereale viene cotto a vapore...
qui qualche info
http://www.pilonrobertosnc.it/prodotti/impianti-di-fioccatura-di-cereali-e-legumi/


poi, in effetti, anch'io preferisco cuocerli, li digerisco meglio, ma credo sia una cosa soggettiva...

 

[sovrasterzo85]

Chissà latte di riso invece che acqua?

Mettici latte normale o scremato va... Molto più buono e al posto del cacao amaro vai di ovomaltine così come una buona e sana cucchiaiata di miele al posto del dolcificante industriale... Così ti fai un vero frullato e non un surrogato per uno che ha paura di ingrassare

 

[stambe]

sana cucchiaiata di miele al posto del dolcificante industriale..

Ti ho proprio contagiato
Appena sveglio caffè con l'ultimo rimasuglio di panettone avanzato (x fortuna poca roba).
Ora mi butto sui pesi!

 

[lucastellucci]

allora....cuocio in una padella 250 ml. di albumi (strapazzati) e li lascio raffreddare a temperatura ambiente.

intanto metto nel frullatore l'avena (25 gr. di crusca e 75 gr. di fiocchi integrali) assieme al cacao amaro, TIC, una fialetta di aroma all'arancio e acqua (1-2 bicchieri, a seconda del gusto), poi ci butto dentro gli albumi strapazzati e frullo tutto per un minuto....buonissimo!

Grazie!

 

[Simoc7]

Colazione
Doppia porzione di tiramisu, avevo bisogno di energie

 

[talpa]

Mettici latte normale o scremato va... Molto più buono e al posto del cacao amaro vai di ovomaltine così come una buona e sana cucchiaiata di miele al posto del dolcificante industriale... Così ti fai un vero frullato e non un surrogato per uno che ha paura di ingrassare

Buongiorno Davide! :eek:

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[Ilceko]

il fiocco d'avena, come qualsiasi "fiocco" di cereale non è propriamente crudo...

per creare il fiocco il cereale viene cotto a vapore...
qui qualche info
http://www.pilonrobertosnc.it/prodotti/impianti-di-fioccatura-di-cereali-e-legumi/


poi, in effetti, anch'io preferisco cuocerli, li digerisco meglio, ma credo sia una cosa soggettiva...

Da notare come i cereali vengano considerati alimenti per animali!!

Io li lascio in ammollo una notte prima di mangiarli, presi dal sacchetto e mangiati subito non mi fanno gusto oltre ad essere poco digeribili.

 

[Ilceko]

Mettici latte normale o scremato va... Molto più buono e al posto del cacao amaro vai di ovomaltine così come una buona e sana cucchiaiata di miele al posto del dolcificante industriale... Così ti fai un vero frullato e non un surrogato per uno che ha paura di ingrassare

Il latte vaccino non lo uso più e di miele ne faccio largo consumo.

 

[Ilceko]

Colazione con frullato di latte di riso, yogurt , miele , mandorle accompagnato da 2 fette di pane integrale e mamellata.
Oggi ,nel frullato, non ho messo la banana visto che erano 2 giorni che , dopo circa 1 h dalla colazione, avevo una leggera acidità di stomaco, adesso devo capire quale alimento me la provoca.

 

[sovrasterzo85]

Buongiorno Davide! :eek:

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a te!

 

[sovrasterzo85]

Il latte vaccino non lo uso più e di miele ne faccio largo consumo.

allora usa quello di soia che è piu corposo o meglio ancora, per tagliar la testa al toro, quello di soia alla vaniglia... o latte di mandorla che credo sia la morte sua

 

[Ilceko]

allora usa quello di soia che è piu corposo o meglio ancora, per tagliar la testa al toro, quello di soia alla vaniglia... o latte di mandorla che credo sia la morte sua

Il latte di mandorla è ottimo, quello di soia non mi fà impazzire e vorrei provare anche quello di cocco.

 

[rosste]

Oggi credo di aver mangiato la migliore brioches dell'arco alpino. Mela, noci e leggermente glassata.

😊

 

[newbie]

Colazione yogurt e mandorle.
Spuntino banana e fette biscottate.
Pausa pranzo palestra e quando torno penso di mangiare della pasta , se faccio in tempo.

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[aspirante contador]

avena in fiocchi cotta super ultra extra digeribile.
una mattina scordandomi di dover fare un test di corsa sui 5 km ho colazionato con qll,dopo 1h 30 min mi son detto :"al max vomito.test fatto,0 problemi.

 

[Cancello del Roero]

influenza intestinale... due giorni che vado avanti a riso bollito

 

[Simoc7]

Colazione
Doppia porzione di tiramisu, avevo bisogno di energie

Pranzo + spuntino
Panino con tonno
Succo di frutta biological alla pera

 

[rosste]

Oggi pranzo tirolese tipico. Frittelle di patate, krauti freschi, Carrè e weissen 33.



Oggi svacco...😊

 

[sovrasterzo85]

Oggi pranzo tirolese tipico. Frittelle di patate, krauti freschi, Carrè e weissen 33.



Oggi svacco...😊

io a volte prendo i triangolini di patate tirolesi allo speck!! superbi!!