cosa avete mangiato? (parte 7)

[kikhit]

non è poi una grande impresa

Beh è tutto relativo...

Prodotti bici scontati

 

[stambe]

Parli proprio te che....per non restare
Davanti al frigorifero, ti alleni per dimenticare....

Ha ha ha, ci hai preso!

 

[cavatommy]

cosa ne pensate ??

http://www.preparatoreatleticovincente.com/ringraziamento.html

 

[stambe]

Già uno che vuole insegnare come alimentarsi che è in sovrappeso non mi convince, ma neanche quello che dice...

 

[never give up!]

Già uno che vuole insegnare come alimentarsi che è in sovrappeso non mi convince, ma neanche quello che dice...

 

[talpa]

poi, quando i polli saranno estinti, fra breve, cambierà...

toccherá ai tacchini


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[catman]

cosa ne pensate ??

http://www.preparatoreatleticovincente.com/ringraziamento.html

uno dei tanti amanti della paleodiet mi sembra di capire...

secondo me fare buone prestazioni quasi senza carbo e solo da frutta e verdura o qualche raro cereale integrale è roba x pochi atleti al mondo...non a caso Cavendish o Wiggins ( mica 2 cicloamatori che a 40 anni dopo una giornata di lavoro fanno 2-3 ore in bici) dopo 2 anni hanno sbroccato e usciti da Sky.
Non è impossibile ma adatto a pochi atleti forti perché bisogna avere il metabolismo esagerato dei grassi x adattarsi e poi anche la testa x seguire quel regime sempre e avere anche buone prestazioni e sensazioni.
Però oltre allo sport per noi amatori ci sono molte altre cose da fare

 

[stambe]

uno dei tanti amanti della paleodiet mi sembra di capire...

Infatti, ma da come si pone pare che l'abbia scoperta lui :-)

 

[kikhit]

cosa ne pensate ??

http://www.preparatoreatleticovincente.com/ringraziamento.html

Che è uno che vende (male, in base alla mia esperienza di comunicazione e digital marketing) quello che molti cercano...

 

[stambe]

Si, la strategia miracolosa che ti permetterà di stracciare tutti :-)

 

[gx2]

ma perchè avete anche visto i video? ho 12 giga al mese meglio un bel por.nazzo :asd:

 

[stambe]

Sono in negozio, non sta molto bene per i clienti...

 

[SoftMachine]

toccherá ai tacchini


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Io dio del pollame ti aspetterà al varco.
Giá c'è quello delle banane giganti che é inferocito...

 

[stambe]

Allora si mette male anche per me nell' aldilà... E mattiamoci anche il dio dei manzi, cervi, capre, camosci, ecc...

 

[talpa]

Io dio del pollame ti aspetterà al varco.

Giá c'è quello delle banane giganti che é inferocito...

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[talpa]

spuntino con 150 gr. gallette di riso, 2 vasetti di Fage 0% e mirtilli.


oggi giornata high carb-low fat (650 gr carbo, 20 gr. grassi) per dare una bella scossa al metabolismo.......3/4 volte al mese ci vuole

a fine giornata arriveró a 6 etti di riso tra basmati e gallette varie


peró è impressionante come queste grosse quantitá di carboidrati a alto IG creano abbiocchi pazzeschi.....non ero piú abituato


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[talpa]

uno dei tanti amanti della paleodiet mi sembra di capire...



secondo me fare buone prestazioni quasi senza carbo e solo da frutta e verdura o qualche raro cereale integrale è roba x pochi atleti al mondo...non a caso Cavendish o Wiggins ( mica 2 cicloamatori che a 40 anni dopo una giornata di lavoro fanno 2-3 ore in bici) dopo 2 anni hanno sbroccato e usciti da Sky.

Non è impossibile ma adatto a pochi atleti forti perché bisogna avere il metabolismo esagerato dei grassi x adattarsi e poi anche la testa x seguire quel regime sempre e avere anche buone prestazioni e sensazioni.

:

beh dai, devo dire che a volte scrivi anche cose sensate


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[sovrasterzo85]

Dopo una super performance ci vuole una super cena

 

[rosste]

Un bel paio di Meraner con senape abbondante, insalata di cavolo cappuccio con cumino , Weissen Weihenstephaner , pane , due tre palline di gelato industriale e la solita dose di " Wasa e gallette "...per non sbagliare[emoji23]


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[sovrasterzo85]

Un bel paio di Meraner con senape abbondante, insalata di cavolo cappuccio con cumino , Weissen Weihenstephaner , pane , due tre palline di gelato industriale e la solita dose di " Wasa e gallette "...per non sbagliare[emoji23]


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Che cena da vecchio... ��