cosa avete mangiato? (parte 7)

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Scapin Dyapason
Dai che una birretta ogni tanto fa bene anche ai campioni.....[emoji15]


Ne sono convinto! ...soprattutto dopo che a metà degli anni '90 assistetti alla tappa di Lenzerheide della Grundig World Cup di MTB, in cui vinse, con distacco abissale, Thomas Frischknecht. Appena tagliato il traguardo, fu festeggiato dagli uomini del suo team (Ritchey) e uno di questi gli porse un bicchierone di birra, che Thomas scolò tutto d'un fiato!! Da allora....birrona anch'io (ma le prestazioni sono rimaste molto mediocri):mrgreen:
 

Cancello del Roero

Ne resterà soltanto uno
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Ne sono convinto! ...soprattutto dopo che a metà degli anni '90 assistetti alla tappa di Lenzerheide della Grundig World Cup di MTB, in cui vinse, con distacco abissale, Thomas Frischknecht. Appena tagliato il traguardo, fu festeggiato dagli uomini del suo team (Ritchey) e uno di questi gli porse un bicchierone di birra, che Thomas scolò tutto d'un fiato!! Da allora....birrona anch'io (ma le prestazioni sono rimaste molto mediocri):mrgreen:

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catman

Maglia Gialla
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Artur ha ragione, immagino abbia estremizzato il concetto
magari maionese e sottoceti non piacciono a tutti però il concetto è che Talpa dovrebbe mangiare di più e soprattutto cibo nutriente.

Deve recuperare peso e forza ma con avena e yogurt non si va tanto lontano..lui guarda la dieta dei body builder in fase di definizione...ma dovrebbe seguire quella in periodo di massa con tanti carbo, proteine e grassi...
E' già molto che si sia messo a mangiare qualcosa in più rispetto ai mesi/anni scorsi..almeno è un inizio ma si spera che con il tempo cominci a mangiare anche cibo vario e non solo avena, riso, pollo, yogurt greco...

E poi se non si approfitta delle feste x mangiare qualcosa di sfizioso e diverso significa che il problema è mentale e che non si è ancora sbloccata la testa...

dai talpa pensa meno alla dieta, cibo, calorie e divertiti con gli amici...serate a base di pizze grigliate dolci e alcolici vari non possono mancare alla tua età
 

catman

Maglia Gialla
3 Giugno 2011
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Ne sono convinto! e uno di questi gli porse un bicchierone di birra, che Thomas scolò tutto d'un fiato!! Da allora....birrona anch'io (ma le prestazioni sono rimaste molto mediocri):mrgreen:

aveva appena vinto magari dopo mesi di sacrifici...non credo che se la bevesse ogni giorno come post workout
io ogni tanto la bevo dopo il giro con gli amici ma mi rendo conto che mi fa venire più sete per il resto del giorno di quando non la bevo....
 

Daddy

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Sto passano le pene dell'inferno per uscire da questa situazione (lavoro), un giorno doccia calda, una giorno doccia gelata....non si può campare così, proprio no. Sapessi con certezza i passi da fare. Scusate l'ot, ma oggi la vedo proprio nera. (la salute va bene....finchè nn ci sono altri problemi che la minano)
 

genannt vince

Scalatore
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Libero Stato di Lisergia (LSD)
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bici, macchina, scooter: c'ho tutto!
io ogni tanto la bevo dopo il giro con gli amici ma mi rendo conto che mi fa venire più sete ....
questa frase la diciamo noi altoatesini, i bevitori di birra italiani per definizione, quando dopo la 3 o 4 vogliamo giustificare l'ordine della successiva.
devo raccontarla ai miei soci del club "il gomito sul bancone" che questa c'è chi non la usa come frase-scusa!
INCREDIBOL!!!!!!
 

catman

Maglia Gialla
3 Giugno 2011
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BMC
questa frase la diciamo noi altoatesini, i bevitori di birra italiani per definizione, quando dopo la 3 o 4 vogliamo giustificare l'ordine della successiva.
devo raccontarla ai miei soci del club "il gomito sul bancone" che questa c'è chi non la usa come frase-scusa!
INCREDIBOL!!!!!!

ho un passato di tracannatore di pinte e supealcolici nei vari pub di Londra quando sono stato li x l'università e non solo li ovviamente. Dopo anni di feste alcoliche dove girava di tutto e di più (non solo roba da bere...) da qualche anno sto bene anche senza...birretta ogni tanto d'estate e buon vino rosso a qualche cena importante...
 

talpa

Scalatore
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un vecchio cancello da usare in città :-)
60 gr. fiocchi di avena, 30 gr. uvetta
PORCHERIA! LA COLAZIONE SI FA CON PANE BURRO MARMELLATA MIELE NUTELLA E TORTA.


fiocchi di avena una porcheria? ;nonzo%

dove c'è scritto che la colazione si deve fare con nutella e torta....ma dai


SE HAI FAME MANGI UN PANINO COL PROSCIUTTO CRUDO E UNA FETTA DI FORMAGGIO, CETRIOLI SOTTACETO E MAIONESE. IN ALTERNATIVA PANINO CON LA COTOLETTA.

giusto.....maionese e cetrioli sottaceto, il pwo-ideale :-x





FATTI UN RISOTTO ALLO ZAFFERANO

ok, qui posso anche darti ragione....

PORCHERIA, SBOBBA DA CENTRO DIMAGRIMENTO PER CICCIONE DEPRESSE.

invece viene fuori una crema buonissima, provare per credere....basta non avere troppi pregiudizi ;-)




TIENI IL CARPACCIO DI CARNE SALADA, GRATTACI SOPRA MEZZO ETTO DI GRANA A SCAGLIE,

ok, almeno una cosa l'ho fatta giusta :mrgreen:

LE PATATE LE MACINI E CI FAI UN PUREE

il purè non mi piace...

LA VERDURA COTTA SERVE SOLO PER ANDARE DI CORPO.

la regolarità intestinale è fondamentale per un benessere fisico e mentale :mrgreen:



NON MANGI PORCHERIE LE BEVI PURE.

io fiocchi di latte si mangiano, non si bevono ;-)




COSÌ SI RECUPERA PESO, NON MANGIANDO COSE CHE FANNO DIMAGRIRE E NON CONTENGONO GRASSI.

la mia bilancia dice qualcos'altro ;-)

comunque non credo proprio di dovermi giustificare su quello che mangio.
mangio tanto (oltre le 3500 cal.) e bene e sto costantemente aumentando di peso....questo è il mio obiettivo e ci sto riuscendo alla grande!

non devo dimostrare a nessuno di mangiare salsicce,nutella,maionese e altre schifezze varie, per mè l'importante è sentirmi in forze e bene con mè stesso non fare contento qualcuno su un forum di bici o-o
 

talpa

Scalatore
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un vecchio cancello da usare in città :-)
Io aggiungo solo un aspetto, che mi sta a cuore. Un consiglio spassionato: Claudio cerca di sostituire quel miz micidiale di polvere e pasticche (glutammina poi a che serve? Fai mica lavori lattacidi...) quando esci di palestra...a 19 anni ti impesti i reni e basta.


forse non hai le idee molto chiare sulle funzione della Glutammina ;nonzo%

il solito commento sui reni mi mancava :mrgreen:
 

talpa

Scalatore
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un vecchio cancello da usare in città :-)
Per ora tutta roba genuina, e buona, porcheria solo nella tachipirina e aspirina, vedrei meglio dello Zenzero, miele limone e acqua calda fatti un bel mix per una settimana e oltre e vai a posto, tachipirina se non c'è febbre oltre i 38 lasciala perdere.... !

provato appena adesso tè verde con zenzero,arancia e limone....spettacolo!
grazie per il consiglio o-o
 

talpa

Scalatore
15 Settembre 2011
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un vecchio cancello da usare in città :-)
Sto passano le pene dell'inferno per uscire da questa situazione (lavoro), un giorno doccia calda, una giorno doccia gelata....non si può campare così, proprio no. Sapessi con certezza i passi da fare. Scusate l'ot, ma oggi la vedo proprio nera. (la salute va bene....finchè nn ci sono altri problemi che la minano)

in bocca al lupo DD!
 

gx2

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29 Ottobre 2008
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Gigiant
fiocchi di avena una porcheria? ;nonzo%

dove c'è scritto che la colazione si deve fare con nutella e torta....ma dai




giusto.....maionese e cetrioli sottaceto, il pwo-ideale :-x







ok, qui posso anche darti ragione....



invece viene fuori una crema buonissima, provare per credere....basta non avere troppi pregiudizi ;-)






ok, almeno una cosa l'ho fatta giusta :mrgreen:



il purè non mi piace...



la regolarità intestinale è fondamentale per un benessere fisico e mentale :mrgreen:





io fiocchi di latte si mangiano, non si bevono ;-)






la mia bilancia dice qualcos'altro ;-)

comunque non credo proprio di dovermi giustificare su quello che mangio.
mangio tanto (oltre le 3500 cal.) e bene e sto costantemente aumentando di peso....questo è il mio obiettivo e ci sto riuscendo alla grande!

non devo dimostrare a nessuno di mangiare salsicce,nutella,maionese e altre schifezze varie, per mè l'importante è sentirmi in forze e bene con mè stesso non fare contento qualcuno su un forum di bici o-o

da quanto non vai in bici?
 
Stato
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