kikhit
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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Ciao a tutti, una domanda.
Leggo qualche volta che parlate del cioccolato rigorosamente FONDENTE, secondo voi per non creare troppi danni( a livello di dieta) in che momento della giornata sarebbe meglio mangiarla? e i benefici della stessa?
Leggo qualche volta che parlate del cioccolato rigorosamente FONDENTE, secondo voi per non creare troppi danni( a livello di dieta) in che momento della giornata sarebbe meglio mangiarla? e i benefici della stessa?
Sei a regime strettissimo?
Se no, se non hai problemi di peso... Mangiala quando vuoi. Io la mangio rigorosamente fondente 70/90 perche mi piace, della dieta se faccia bene o male francamente me ne infischio [emoji6]
Ne mangio 20gr di solito a volte nulla raramente 40gr
kikhit
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Se sei a dieta nel senso che devi perdere peso, ti consiglio di 'reperire' le tue calorie giornaliere da altre fonti (meglio magari un po' di riso e pesce in più, ad esempio).
Se non devi perdere peso, mangialo quando più ne hai voglia (ovvio, non ogni momento in cui ne hai voglia!)
Per come la vedo io...Io poi preferisco il fondente (da 70 a 90%) non tanto per motivi nutrizionali ecc., quanto perché mi piace proprio bello amaro... dopo cena non prendo caffè, ma il sapore del 90% è forse ancora meglio
kikhit
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@x2@kihit@never give
altezza 173 cm peso 75,5 kg, circonferenza vita 84 cm, BMI 24,9, massa grassa 18% equivalenti a 13,4 kg, massa priva di grasso 61,1 kg
cosa ne pensate?
altezza 173 cm peso 75,5 kg, circonferenza vita 84 cm, BMI 24,9, massa grassa 18% equivalenti a 13,4 kg, massa priva di grasso 61,1 kg
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kikhit
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quoto Max... poi se stai bene così e non hai intenzione di perdere peso lo mangi senza remore... è sempre e solo questione di capire che si vuole di essere in pace con se stessi...
kikhit
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Sei andato a mangiare dalle parti di Barbiano, Villandro o Latzfons?
Ma no, dai, peccato solo per l'uovo stracotto...
Insomma io dopo quela piatto tempo 1 ora ed ho gia fame
Piu alta e' la concentrazione di fondente e meno fa male,piu' e' alta la concentrazione di fondente e meno zucchero contiene.
Merendina
Due pesche, quattro albicocche e gallette come se piovesse[emoji15]
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