Dovresti sentire quella che fanno dove lavora la mia ragazza,piadina aperta non chiusa con fonduta sciolta banane a fette sopra cosparsa di cocco e frutta secca sminuzzata.
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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Dovresti sentire quella che fanno dove lavora la mia ragazza,piadina aperta non chiusa con fonduta sciolta banane a fette sopra cosparsa di cocco e frutta secca sminuzzata.
Posso sempre farmele io....alla Conad ci sono delle piade che sono veramente buone....peccato che dalle mie parti questa catena di supermercati non ci siaDovresti sentire quella che fanno dove lavora la mia ragazza,piadina aperta non chiusa con fonduta sciolta banane a fette sopra cosparsa di cocco e frutta secca sminuzzata.
PS: ho pure assaggiato una versione con marmellata e panna montata
io invece a Sedona in arizona e erano squisiti,da allora ognii tanto mi cucino messicano o vado al ristorante mex...l'unico(e ultimo) burrito che ho mangiato, me l'avevano fatto in un locale(va beh locale, tipo uno dei peggiori bar di Caracas) a San Francisco, aveva la salsa guacamole più fluorescente che avessi mai visto, roba da far saltare in pezzi un contatore Geiger
Non ho avuto il coraggio di finirlo e ho terminato la mia esperienza con il cibo messicano
a san francisco ho mangiato invece cinese in quel di chinatown ed è stata la prima volta e ....per ora anche l'ultima
sono due indizzi,al terzo possiamo dire che a san francisco si mangia na 
Punto e fine.
Aritmetica e alimentazione sono 2 cose diverse.
In alimentazione non è possibile applicare dei teoremi perché le variabili sono tante e tali che non sarebbero catalogabili, misurabili, descrivibili e soprattutto sono costantemente influenzati da fattori esogeni ne misurabili ne prevedibili.
Bisogna applicare dei principi, spuzzarli di buon senso, q.b., mescolare bene, provare, e riadattarlo al proprio gusto personale.
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Sono perfettamente d'accordo con voi, non è possibile fare calcoli aritmetici ma a volte serve farli per capire che alcuni principi non sono generalizzabili come qualcuno fa.
Mi è stato detto (non da voi due) che i carbo (o le sostanze ricavate da) vengono stoccati nei muscoli se non consumati/utilizzati e questo non è corretto. Vengono stoccati fino ad una certa quantità oltre la quale diventano grasso.
Questo è un principio da considerare spruzzandolo con un po' di buon senso, etc..?
Comunque farò un po' di prove seguendo i principi letti qui e in vari articoli e vediamo cosa succede 😉
Fondamentalmente a parte il giorno in cui ho fatto colazione con latte d'avena e fiocchi d'avena subito prima di uscire e un'altra in cui ho mangiato yogurt e cereali Extra di Kellogs che sono abbastanza pasticciati per il resto le altre volte non ho avuto grossi problemi e mi sono sempre regolato abbastanza bene.
Torno ai miei test sul campo, buone mangiate!
Grazie
Certo che è corretto!!! È alla base di ogni alimentazione sportiva!
Ma se lo condisci con i tuoi conticini sulle capacità di stoccaggio diventa una roba senza senso, mica sei una cisterna che si riempie di acqua.
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cena simile a ieri....tornato a casa dopo le 9 e zero voglia di cucinare....
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Consiglio
xke non ti prepari una terrina da 500g di insalata di riso con pollo o pesce oppure pasta fredda cosi che hai gia il cibo pronto per piu pasti?
Io faccio cosi
Ieri sera cena fuori: penne all'arabbiata con tanto pane, birra e gelato.
Stamattina qualche biscotto con marmellata e subito in strada a vedere come gira la gamba... (lo so, in giornata recupero con le proteine, grigliatona in vista...)
Stamattina qualche biscotto con marmellata e subito in strada a vedere come gira la gamba... (lo so, in giornata recupero con le proteine, grigliatona in vista...)
Non ti sfugge niente :-)
Dopo la breve pedalata di stamattina: yogurt con banane, pesche, mela.
Siamo perfettamente d'accordo
Continuero sulla base dei principi base a fare esperimenti e a trovare il mio equilibrio!
a san francisco ho mangiato invece cinese in quel di chinatown ed è stata la prima volta e ....per ora anche l'ultima
Io sono più di 10anni che non vado al cinese, bruttissima esperienza
Recentemente, mia moglie mi ha convinto a mangiare al Giapponese.
Si mangia molto meglio, anzi devo dire che se ti limiti al pesce, alle composizioni di riso, ai fagioli di soia e a qualche alga.... si mangia bene e abbondante.... e resti leggero.
Se ti capita prova a ponte Milvio "Enso"
Fai "all you can eat", già solo con due portate di gamberoni alla griglia e una di calamari ti sei ripagato...
Con l all you can eat... io rotolo sempre fuoriIo sono più di 10anni che non vado al cinese, bruttissima esperienza
Recentemente, mia moglie mi ha convinto a mangiare al Giapponese.
Si mangia molto meglio, anzi devo dire che se ti limiti al pesce, alle composizioni di riso, ai fagioli di soia e a qualche alga.... si mangia bene e abbondante.... e resti leggero.
Se ti capita prova a ponte Milvio "Enso"
Fai "all you can eat", già solo con due portate di gamberoni alla griglia e una di calamari ti sei ripagato...
il rischio abbuffata è altissimo :asd:
cerco di contenermi sulle preparazioni a base di riso
riempiono troppo
:asd2:
il rischio abbuffata è altissimo :asd:
cerco di contenermi sulle preparazioni a base di riso
riempiono troppo
Bhe è ovvio che si va in quei posti per abbuffarsi... altrimenti nn ha senso :)
colazione
250-300gr. yogurt farro soffiato e uvetta
ananas sciroppato 3 fette
1/2L. acqua
1 caffè moka
mezza mattina
2 uova sode condite olio esale
albicocche
1h30 di piattone
1 blister frutta passata
2 borracce acqia
rientro
insalata mista
riso tonno e pomodori
pane olio e sale 2fette
1/2L.acqua
uva
caffè della moka
250-300gr. yogurt farro soffiato e uvetta
ananas sciroppato 3 fette
1/2L. acqua
1 caffè moka
mezza mattina
2 uova sode condite olio esale
albicocche
1h30 di piattone
1 blister frutta passata
2 borracce acqia
rientro
insalata mista
riso tonno e pomodori
pane olio e sale 2fette
1/2L.acqua
uva
caffè della moka
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