cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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succo di lime prendo quella bottiglietta della Limmi al supermercato, il fieno greco lo prendo in un negozio gestito da extracomunitari che vendono spezie ecc... (si trova solo li
) se ti posso dare un consiglio prendi dei normalissimi fiocchi di avena, piuttosto di quelle cose giá pronte come il Sportlerbrei....paghi molti bene e eviti un pó di zuccheri che nella tua situazione non sarebbe male
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kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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- 40
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- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
In casa ho il porridge rapunzel basis e qualche altra cosuccia da smaltire
succo di lime prendo quella bottiglietta della Limmi al supermercato, il fieno greco lo prendo in un negozio gestito da extracomunitari che vendono spezie ecc... (si trova solo li
se ti posso dare un consiglio prendi dei normalissimi fiocchi di avena, piuttosto di quelle cose giá pronte come il Sportlerbrei....paghi molti bene e eviti un pó di zuccheri che nella tua situazione non sarebbe male
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No io in salita li faccio salire senza problemi..180-185 vanno bene. Il cuore deve pompare
giampy63
Apprendista Scalatore
- 27 Marzo 2010
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- 55
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- BMC SLR02 - COLNAGO Etreme Power - CANNONDALE Caad5 - 3 Colnago "storiche" insomma troppe bici.
Qui oltre che ciclisti ci sono anche chef e gourmet.certo che avete da ridire proprio su ogni piatto postato da ogni utente
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conoscendoti è il "qualche" che mi preoccupa
Già, diciamo che ho calcato la mano con i savoiardi
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Anche io ieri sera un'ottima pizza... tra l'altro il pizzaiolo che ho davanti a casa, che già prima usava buone farine e impasto a lunga maturazione, ora utilizza queste farine decisamente buone http://www.antiquafarina.it/, le ho provate anche per far eil pane, costicchiano ma sono ottime, e la pizza viene deliziosa.
Qui a Venezia,le chiamiamo bruschette
PS:Azz!...un po di animo con gli ingredienti
Proprio come quella che ho mangiato io ieri... con pomodoro, fiordilatte, salsiccia di Bra e friarielli
La viennetta, il dolce più anni '80 dopo i profiterols!
Già, diciamo che ho calcato la mano con i savoiardi
Hai fatto bene, i savoiardi so' bbboni!
Qualche tempo fa ho provato a farli in casa, sono venuti così buoni che una teglia è finita in una colazione! 
quasi 49 e 192 battiti....l'anno scorso 187 forse devo cambiare fascia cardio.....
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Non ho mai controllato ma credo altina...perché appena la fascia si sincronizza col garmin (prima di partire)sono già a 80/90 btm poi cmq in allenamento mi stabilizzo nelle varie zone (tranne quando voglio strafare)Dipende sempre da qual'è la fc a riposo di partenza...
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