Stasera prosciutto crudo.
Lenticchie, cavolo verza , spinaci.
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Lenticchie, cavolo verza , spinaci.
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tempo fa ho letto un articolo di Valdo Vaccaro che diceva la frutta contiene tutte le proteine di cui l'uomo ha bisogno :asd:
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Stasera appuntamento su DMAX con chef Rubiooo... alè
Prevedo languorini... 😂😂😂
... usque ad finem ...
Ti alleni troppo infatti
Programmare giorni di riposo e surplus calorico no eh.
Cos'è questa cosa del surplus calorico?
Che se si vuol crescere si devono assumere più calorie di quante se ne consumino
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Potresti seguire le sue linee guida
Io mi tengo bello caldo per giovedi
-2 giorni al debutto di giovanni
Fra poco me lo trovo davanti a casa che mi mena
Ok, ma crescere in che senso? Massa muscolare?
diciamo che per diventare come il ''signore'' che c'è nella tua immagine del profilo bisogna avere un abbondante surplus calorico :asd:
no grazie, non voglio finire di nuovo in ospedale per malnutrizione :rosik:
stai parlando di [MENTION=70972]stambe[/MENTION]?
specifica che mi hai incuriosito
Ok, ma crescere in che senso? Massa muscolare?
Scusate la domanda banale e sicuramente lo avrete già indicato in molti post: quali sono i cereali migliori da mangiare con latte di soia al mattino? Intendo non solo tipologia di cereale ma marca. Grazie mille
Dunkin donuts 😃
Buon natale e buon anno
A risentirci nel '17
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Dunkin donuts [emoji2]
... usque ad finem ...
EhehehNoooo, krispy kreme, ben altro livello
Da krispy le vedi uscire dal forno, nastro trasportatore, entrano in scatola fumanti
E veramente altro livello (specialized vs decathlon x capirci)
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stai parlando di [MENTION=70972]stambe[/MENTION]?
specifica che mi hai incuriosito
Ah ok.
Ma con la bici questo ha poco con cui spartire giusto?
giusto.....Sbagliato.
Se hai una dieta normo o ipercalorica e la abbini al corretto allenamento migliori, altrimenti rimani sempre li o addirittura peggiori. I
n bici non si diventa Hulk, ma manco scheletri come qualcuno vuol far credere.
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