Fatevi forza[emoji3] [emoji3] [emoji3]boono!
io 500 gr. di merluzzo surgelato al microonde, riso bianco e finocchi bolliti....il tutto rigorosamente scondito
e una Coca Zero perché è festa
Mitico [MENTION=39619]pecoranera[/MENTION], una tavola imbandita di roba buona!!
Oggi riposo, troppo freddo e vento per il run, la bici neanche la penso... Domani mi armerò di coraggio.
[MENTION=29236]mar[/MENTION]dok nn diventare troppo grosso sopra, altrimenti poi fatichi in bici e a piedi
Oggi pranzo leggero...ravioli ricotta spinaci al sugo, finocchi con arancio, e poi mix dolci con limoncello, onore all'ultima festa, l'epifania, che tutte leste si porta via :)
Cena: porchetta, prosciutto, bruschetta, insalata, una pera e dulcis in fundo...pochissimo pane con cucchiaino di nutella, hehe
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊