Io Non faccio colazione.
Mi basta un caffè.mi violento a farla solo se esco in bdc,ma non da sempre,saranno 5 anni,
Da settembre dopo aver perso quei 8/9 kg e vedendo che Non la muovevo ,prendevo finché non è finito il barattolo,Gainer+ latte.Poi ,fino ai giorni nostri[emoji87] ,il fage......( forum power)
Devo dire che se non mi alzo in tempo,taglio la colazione senza problema,ultimamente 100 km a digiuno,persino tiratti
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊