Avevo interpretato male
pensavo sostenessi che fossero troppi (conoscendoti 😀
Infatti, lui ne consiglia da 50 a 200 ciclizzando in settimana. Si fa pagare, si cade sempre più in basso. Ma uno senza arte ne parte può vendere piani alimentari ? Altrimenti mi metto anche io, almeno fino a che ci scappa il morto....
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Stavo guardando un video sul tubo di un certo Spampinato, be, io sono contro i carbo indiscriminati ma lui è pazzo !! Vabbe che fa bodybuilding (quindi non come noi che facciamo eendurance) ma il fatto che uno si improvvvisi personal trainer, faccia pagare i suoi piani (non è nessuno per vendere piani alimentari) e consigli un protocollo che su di lui che pesa 90 kg abbastanza muscolosi (ma con grasso ) faccia mangiare da 50 a 200 g di carbo al di (lavorando in palestra 6 su 7) è da denuncia
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Loro ciclizzano e noi ne subiamo gli effetti....
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Era riferito alle donne....era una considerazione tra me e sovrasterzo. Non seguirò mai guru da youtube, preferìsco farmi del male leggendo e studiando da me, se vuoi farti 2 risate cerca spampinato e vediti l ultimo video (parla dei suoi clienti !!!)noi chi?
i -------- che si lasciano influenzare da queste idiozie forse
basta usare un po' la testa,dai.....
è impossibile diventare cosi' mangiando dalle 1300-1900 calorie al giorno
http://scontent.cdninstagram.com/t5...g?ig_cache_key=MTMxNTgxNTI4Mjk1NDk4Mjg0NA==.2
le possibilità sono 3....
o il ragazzo in questione ha un bilancino difettoso, o racconta un sacco di caxxate su quello che mangia o c'è una terza opzione che adesso non vado a scrivere altrimenti rischio una querela per diffamazione
Era riferito alle donne....era una considerazione tra me e sovrasterzo. Non seguirò mai guru da youtube, preferìsco farmi del male leggendo e studiando da me, se vuoi farti 2 risate cerca spampinato e vediti l ultimo video (parla dei suoi clienti !!!)
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Bah, gli effetti sono peggiori se smettono di ciclizzare [emoji16]Loro ciclizzano e noi ne subiamo gli effetti....
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60 Gr di pasta con il pesto
come spuntino pre-nanna spero
No, cena aahaha Prima di andare a nanna mangierò ancora un pacco di grissini e forse anche 3 pizzetteIn sto periodo son un pozzo senza fondo
beh, ci credo con 60 grammi di pasta a cena mangerei anch'io il mondo poi dopo
ma non ti conviene farti piuttosto un bel piatto di pasta (150 grammi) a cena con un secondo e evitare tutte quelle schifezze poi dopo?
Cucina mio padre, e sfortunatamente mentre preparava stavo facendo i rulli in cantina, quindi non sapeva quanta fame avevo..
Hai ragione comunque, ma le pizzette e schifezze varie son troppo buone
"E tu vuoi fare i ciclista " Detto a tono di presa per il fondoschiena da mio padre quando vede che mangio quelle robeallora goditele visto che sei giovane e non ti fai troppe sege mentali sul mangiare come fa il sottoscritto
"E tu vuoi fare i ciclista " Detto a tono di presa per il fondoschiena da mio padre quando vede che mangio quelle robe
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