cosa avete mangiato? (parte 8)
- Creatore Discussione samuelgol
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bello sostanzioso
prendi spunto [MENTION=56504]sovrasterzo85[/MENTION] , cosi' si cresce...non con latte di soia e zenzero
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embè? se non ci sono controindicazioni alimentari di qualche tipo dove sta il problema?
il pane bianco magari non è l'alimento migliore al mondo per un divanista, siamo tutti d'accordo, ma per un atleta è un alimento che non ha nulla di anomalo (parlando di pane bianco ... non degli altri eventuali alimenti contenuti nel classico pane bianco da supermercato)
ma vogliamo dirla veramente tutta? magari il discorso non è proprio in linea con questo particolare thread in cui le mental saws sono alle stelle e quindi nessuno sarà d'accordo ma per uno che si è fatto anche solo un 50km, mica 200km ... carbo is carbo, pro is pro, fat is fat, fine.
Senza troppe seghe mentali, magnate quello che vi va di magnare, pane bianco, pane nero, ... tutto giusto ma quelli che dovrebbero farsi le paranoie sulla velocità di carbo, ecc ecc sono quelli che si fanno 50km di divano e non 50km di bdc
Senza troppe seghe mentali, magnate quello che vi va di magnare, pane bianco, pane nero, ... tutto giusto ma quelli che dovrebbero farsi le paranoie sulla velocità di carbo, ecc ecc sono quelli che si fanno 50km di divano e non 50km di bdc
Spuntino
Banana
30 gr whey
PW
40 gr whey
20 gr destrosio
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Banana
30 gr whey
PW
40 gr whey
20 gr destrosio
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a me piace il riso con dentro patate lesse a cubetti
Buonissimo!!!!
In ricarico ne mangio dosi industriali!!! E quando dico industriali intendo proprio industriali!
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