...troppo bilanciato...colazione
8 gallette di mais con phila balance (ca 60g) +whey (al cacao)+mandorle(3) +semi canapa+miele
tazza té...
Ora Mag ti cazzia.
...troppo bilanciato...colazione
8 gallette di mais con phila balance (ca 60g) +whey (al cacao)+mandorle(3) +semi canapa+miele
tazza té...
...troppo bilanciato...
Ora Mag ti cazzia.
...Comunque, quando mi chiedono come faccio ad essere sempre così in forma...posso rispondere "mangio bilanciato"...oppure schizzo all'inferno nel girone dei "Searsiani"?è quasi perfetto..forse un po' troppe pro...
67% cho
27% pro
12% fat...
ma conto di aggiustare nella giornata
...Comunque, quando mi chiedono come faccio ad essere sempre così in forma...posso rispondere "mangio bilanciato"...oppure schizzo all'inferno nel girone dei "Searsiani"?
oggi a colazione
100g cereali
10g whey
qualche cucchiaiata di yogurt
1 cucchiaino di miele
granella di nocciole
frutti di bosco
tutto assieme
seguito da cappuccino bello schiumoso, con tanta schiuma!!!
1h di es a corpo libero
postWO
1 fico secco, altri cereali di riso e mais, mandarino, frutti di bosco, yogurt di soia e whey
altro cappuccino
quanto yogurt?
con poco yogurt o parte liquida non è troppo "asciutto"? o preferisci croccante?
...mangia come preferisci
a me quando lo chiedono dico che mangio pane e pasta
4 cucchiai circa
a me piace croccante, secco
io preferisco la "pappetta"...
sono anziano
colazione postwork
bicchiere latte
piadina azzima con bresaola
pane tramezzini con miele
banana
mangia come preferisci
a me quando lo chiedono dico che mangio pane e pasta
è un po' pleonastico dire "piadina azzima"
Pensa che io dico che mangio pane a pasta al ragù!
Stai diventando rompino eh?!
è un po' pleonastico dire "piadina azzima"
Beh mangiare una piada tipica romagnola e questa piada azzima non é esattamente la stessa cosa http://www.nattura.it/prodotti/id42/pane-azzimo-morbido-biologico
che non sia la stessa cosa ci credo, ma azzimo sta per senza lievito e non lievitato, la piadina (anche quella romagnola) è un impasto non lievitato e senza lievito...
se usi il termine piadina, per me, è sottointeso che sia senza lievito ....
è come sottolineare che il riso o il mais sono senza glutine...(come spesso si vede sulle etichette )
tra l'altro questa Nattura manco una piadina è... è proprio pane azzimo e basta...
tra l'altro questa Nattura manco una piadina è... è proprio pane azzimo e basta...
è quasi perfetto..forse un po' troppe pro...
bicchiere con cucchiaino prewo e bicarbonato