cosa avete mangiato? (parte 8)

[andre.road]

stamattina ho aperto un bell'ananas
yogurt greco con zucchero di canna e caffè della moka

mezza mattina
1/2 L. acqua

a pranzo
riso ermes con pachino, pinoli ed olio
insalata ben condita con carote e finocchi
1/2L.acqua
caffè della moka

Pomeriggio frutta secca e fresca
Acqua

Cena in foto

Cannelloni di carne "homemade" accompagnati da amici e Primitivo di Manduria. Qualche dolcetto e grappino.

....so problemi 😅

Prodotti bici scontati

 

[Antelao]

scusate ma.....non posso non ridere!

 

[sovrasterzo85]

... usque ad finem ...

 

[kaiserjan86]

Proviamo ad iniziare bene il nuovo anno

Colazione:
- 50 gr porridge di avena alla frutta
- tazza di latte
- caffè

Primo mattino:
- caffè amaro

Merenda:
- una banana

 

[rapportoagile]

sarebbero 250 grammi di pasta a crudo questi?


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Non si vede dalla foto ma è una terrina gigante.....metà pacco di fusilli...cmq mangio poca pasta si solito anche perché i

...Ma è gigante anche la forchetta, allora.....

 

[newbie]

Colazione
2 fette di pane senza glutine e tonno

Pranzo
2 patate piccole
2 bistecche di manzo
Insalata
5 noci

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[sovrasterzo85]

Vade retro

... usque ad finem ...

 

[msmtrt1]

Vade retro

... usque ad finem ...

é quello che hai mangiato o quello che ne è rimasto...?

 

[sovrasterzo85]

Mezza fetta da natale ad oggi me la son mangiata dai 😆

... usque ad finem ...

 

[andre.road]

Colazione
tanta spremuta di arance
un bel pò di semi di zucca
2 banane
caffè della moka

Mezza mattina
1/2L. acqua
2 mele

Ora
yogurt greco con uvetta e zucchero di canna
1 barretta cereali e mandorle
1 succo di frutta alla pesca
mandarini

 

[mardok80]

Mangiato come come un cinghiale come sempre

Pranzo:riso rosso con zucchine,funghi,piselli,tofu..
250 di yogurt alla mandorla con proteine
Caffe' macchiato.
Non prevedo merenda

Cena:insalata con lupini,avocado con wasa,hamburger vegetale.

 

[Antelao]

Mangiato come come un cinghiale come sempre

Pranzo:riso rosso con zucchine,funghi,piselli,tofu..
250 di yogurt alla mandorla con proteine
Caffe' macchiato.
Non prevedo merenda

Cena:insalata con lupini,avocado con wasa,hamburger vegetale.

gli hamburger veg.....li compri già fatti oppure li fai te.....te lo chiedo perché ne faccio uso pure io (quelli del supermercato bío)

 

[msmtrt1]

gli hamburger veg.....li compri già fatti oppure li fai te.....te lo chiedo perché ne faccio uso pure io (quelli del supermercato bío)

No dai, ti prego....!!! [emoji6][emoji6][emoji6]


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[sovrasterzo85]

È invece sono molto buoni
Io li uso come fonte di carbo da accompagnare ad altro contorno (tipo ne sminuzzo uno assieme alle patate)

 

[Antelao]

No dai, ti prego....!!! [emoji6][emoji6][emoji6]


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la carne rossa la mangio con molta meno frequenza rispetto un tempo e non nego che qualche alimento veg non lo disdegno. Però, devo darmi una calmata col formaggio reggiano, ne mangio a vagonate 😑

 

[msmtrt1]

È invece sono molto buoni
Io li uso come fonte di carbo da accompagnare ad altro contorno (tipo ne sminuzzo uno assieme alle patate)

Tanto non mi convinci...! [emoji23][emoji23][emoji23]


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[Antelao]

È invece sono molto buoni
Io li uso come fonte di carbo da accompagnare ad altro contorno (tipo ne sminuzzo uno assieme alle patate)

si ma io,non intendo le spinaccine!intendo fonte proteica vegetale....tipo quinoa,soia,i carbo li prendo da altre alimenti

 

[msmtrt1]

si ma io,non intendo le spinaccine!intendo fonte proteica vegetale....tipo quinoa,soia,i carbo li prendo da altre alimenti

Proteine SOLO ANIMALI!!!
Per la gioia di Berrino &c[emoji23][emoji23][emoji23]


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[mardok80]

gli hamburger veg.....li compri già fatti oppure li fai te.....te lo chiedo perché ne faccio uso pure io (quelli del supermercato bío)

Principalmente li compro perche' ho poco tempo,senno li faccio anche.

 

[Antelao]

Proteine SOLO ANIMALI!!!
Per la gioia di Berrino &c[emoji23][emoji23][emoji23]


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Io no,sono di molte vedute.... Ieri sera,cena con 4 hamburger di qui no a e melanzane(320 GR) e i soliti 100gr di reggiano 24 mesi