cosa avete mangiato? (parte 9)

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kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
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tra torinese e pinerolese, un po' qui e un po' lì
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Bici
una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Avevo bisogno di trovare qualcosa che mi facesse salire la fc più facilmente, cosa che a causa del mio sport principale, non è così facile.

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beh una mtb (poi dipende sempre che mtb, ci sono delle xc da 8kg o delle enduro come la mia da 13.8kg e gomme da trattore) per peso, attriti, ruote pesanti ecc. è ovvio che a parità di velocità di faccia salire la fc... c'è un rapporto direttamente proporzionale tra watt ed fc.
 

betana

Apprendista Passista
26 Agosto 2014
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Bandiziol
Buono il cheesecake, sto sperimentando anche io qualche ricetta più leggera perchè quello originale dovrebbero metterlo fuorilegge

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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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S-WORKS
Buono il cheesecake, sto sperimentando anche io qualche ricetta più leggera perchè quello originale dovrebbero metterlo fuorilegge

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Guarda
Questo è ridicolo ma l ho ideato come pre/post wo oppure colazione
Base fatta con crusca avena, cornflakes, acqua, zenzero e cannella
Farcitura con fage 2%, whey vaniglia e cucchiaio di miele
Guarnitura con fragole e granella noccioline
Poi se la metti in congelatore per un oretta vien fuori un semifreddo spettacolo


... usque ad finem ...
 
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