cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 28
- Stato
Ah intendevi da te, credevo sul forum!
Avresti dovuto scrivere qui, voto 5! [emoji13][emoji13][emoji13]
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Dai recupera con un piatto no vegan! [emoji6][emoji6]
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Scherzo!!!!
Era giusto, ma volevo tirarti le b...[emoji6][emoji23][emoji23]
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Io mi faccio la frittatina a colazione.
Padella antiaderente; un filo filo di olio evo; 10' scarsi a fiamma bassa con la stagnola a coprire (6' un lato; 4' l'altro lato).
La mangio con sopra lo sciroppo d'acero.
A me piace molto.
Anche io avevo inteso sul forum!
[MENTION=56504]sovrasterzo85[/MENTION] voto 5,5
Il mezzo voto in più è per la simpatia
prima in pausa pranzo letta la gazzetta al bar, intervista a Thomas in vista del giro
è alto 183 e anno scorso x provare a migliorare in salita era arrivato a 66 kg ma diceva di non avere molta forza x spingere, quest'anno hanno deciso di restare a 68 kg e va meglio pure in salita...questo x i maniaci delle leggerezza
noi che siamo scarsi come potenza rispetto a loro dovremmo stare più attenti a non perderla con le paranoie sulle diete sportive e cibo, più che cercare di calare x migliorare 30 secondi su una salita...poi arrivano quelli forti e ti danno 10 minuti
inoltre ci si diverte di più anche in pianura o falsopiani che per chi non abita in montagna o proprio a ridosso, è la parte più lunga di ogni uscita breve o media.
è alto 183 e anno scorso x provare a migliorare in salita era arrivato a 66 kg ma diceva di non avere molta forza x spingere, quest'anno hanno deciso di restare a 68 kg e va meglio pure in salita...questo x i maniaci delle leggerezza
noi che siamo scarsi come potenza rispetto a loro dovremmo stare più attenti a non perderla con le paranoie sulle diete sportive e cibo, più che cercare di calare x migliorare 30 secondi su una salita...poi arrivano quelli forti e ti danno 10 minuti
inoltre ci si diverte di più anche in pianura o falsopiani che per chi non abita in montagna o proprio a ridosso, è la parte più lunga di ogni uscita breve o media.
puoi farti dei pancake con albumi+farina a piacere (avena,riso,grano saraceno.....) e condirli con quello che vuoi.
vengono buoni sia con roba dolce (frutta fresca, miele, uvetta) che salata (tonno, verdure, affettati)
Mia moglie si tiene in forma :smile:
Merito del marito
Anche la mia, runner, si tiene in forma pure troppo. Alla fine della fiera lei da una parte io dall'altra non si batte più un chiodo. La differenza è che io sto sempre con tanti maschioni e lei ......
lo stesso 
e bravo lo stallone
Nooooo, che hai capito!?!?!?! :rosik:
Intendevo dire che, essendo io sportivo, ho trasmesso un minimo di interesse e voglia per lo sport anche a lei
Anche la mia, runner, si tiene in forma pure troppo. Alla fine della fiera lei da una parte io dall'altra non si batte più un chiodo. La differenza è che io sto sempre con tanti maschioni e lei ......
We, attenzione allora! :angrymod:
La mia fa nuoto e pilates.
Sul primo devo fare solo attenzione all'insegnante
Sul secondo no problem: solo donne
bè se fanno pilates potreste trarne giovamento anche voi...yoga ancora meglio...
però si magri va bene ma scheletrici no anche perché di gente che pesa meno di 65kg ne vedo poca tra chi vince.
invece vedo tanta gente che pesa 70-75kg e va forte ovunque...
però si magri va bene ma scheletrici no anche perché di gente che pesa meno di 65kg ne vedo poca tra chi vince.
invece vedo tanta gente che pesa 70-75kg e va forte ovunque...
puoi farti dei pancake con albumi+farina a piacere (avena,riso,grano saraceno.....) e condirli con quello che vuoi.
vengono buoni sia con roba dolce (frutta fresca, miele, uvetta) che salata (tonno, verdure, affettati)
oppure uno zabaione...ieri me ne sono mangiato uno...booono montato con zucchero e caffè
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