c'e anche chi si mangia 3 salsicce e pensa che sia un'alimentazione corretta.
infatti non parlavo in generale,
il latte e tutti i suoi derivati sono alimenti di difficile digeribilità....
penso che ognuno è libero di esprimere il proprio pensiero giusto o sbagliato che sia, ma non per questo ,vuol dire essere sempre sarcastico con gli altri.Mangio pure quelle, magari con sugo e fagioli...
Avrò i giorni contati
penso che ognuno è libero di esprimere il proprio pensiero giusto o sbagliato che sia, ma non per questo ,vuol dire essere sempre sarcastico con gli altri.
e comunque ricordiamoci sempre che siamo ciò che mangiamo.
e comunque ricordiamoci sempre che siamo ciò che mangiamo.
La stracciatella è qualcosa di fantastico!!! :dentone:
in effetti le Whey al gusto Stracciatella non sono male....
https://www.amazon.de/Weider-Premium-Whey-Protein-Stracciatella/dp/B003ELGUK6
Potresti provarle.
in effetti le Whey al gusto Stracciatella non sono male....
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Mah, dipende da quanta Nutella hai messo ma se ne hai messa un velo direi che sei quasi in deficitOggi carbo a go go, con la scusa del doppio
Colazione: 2 albumi sodi, 8 fette di pan carrè integrali con nutella, tazza d'orzo, banana
Metà mattina: snickers, fetta di pane intgrale, pezzetto di parmigiano
Pausa pranzo: nuoto 2500m
Pranzo: lenticchie (ad occhio sui 150 gr), scatoletta di tonno sott'oilio sgocciolato, due fettine di pane integrale, una carota, banana
Metà pomeriggio: 3 noci, due mele
Prima di cena, corsa, ripetute (in totale 6/7 km )
Cena: boh, dipende dalla suocera
Mah, dipende da quanta Nutella hai messo ma se ne hai messa un velo direi che sei quasi in deficit
Se c'ho fatto l'occhio, dico almeno 60 gr.
p.s oggi mi stai perseguitando!!!
Buona questa...vorresti dire che sono uno....STRUDEL!!????
http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=233692
Buona questa
no, direi che è un ottimo spuntino, magari avrei evitato la coca(perché così hai messo dentro solo zuccheri ) e avrei infilato un po di proteine tipo grana o bresaola , ma va bene ugualmente.
Un saluto
Buona questa
no, direi che è un ottimo spuntino, magari avrei evitato la coca(perché così hai messo dentro solo zuccheri ) e avrei infilato un po di proteine tipo grana o bresaola , ma va bene ugualmente.
Un saluto
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