Se il problema è la fame, la soluzione è semplice... basta mangiare!
Quando la soluzione di un problema è essa stessa il problema... [emoji6][emoji6]
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cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 28
- Stato
Quando la soluzione di un problema è essa stessa il problema... [emoji6][emoji6]
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100km a 32 di media probabilmente, se ci ha messo pure dislivello, significa che è andato a tutta, ci sta che finisca sulle ginocchia se non è abituato a consumare 1500-2000kcal in bici, che se fatti a tutta senza abitudine significa consumarli quasi tutti di zuccheri. Ci sta la cotta finale e la fame dopo.
E' ovvio che se non si fanno le cose per gradi...e ancor più si mangia come un uccellino pensando che la fame eccessiva sia un comportamento anomalo, non si ha un bel ricordo di queste cose
Le " nn sono messe li a casoE da quando 100k è un lungo
Ciao pigna!!
... usque ad finem ...
Non cotto100km a 32 di media probabilmente, se ci ha messo pure dislivello, significa che è andato a tutta, ci sta che finisca sulle ginocchia se non è abituato a consumare 1500-2000kcal in bici, che se fatti a tutta senza abitudine significa consumarli quasi tutti di zuccheri. Ci sta la cotta finale e la fame dopo.
E' ovvio che se non si fanno le cose per gradi...e ancor più si mangia come un uccellino pensando che la fame eccessiva sia un comportamento anomalo, non si ha un bel ricordo di queste cose
Solo affamato x tt il giorno
... usque ad finem ...
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Però per un giro di 100 km è un po strano
Non è che parti un po troppo scarico?
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Però per un giro di 100 km è un po strano
Non è che parti un po troppo scarico?
Lui?
Figurati! L'hai mai sentito lamentarsi che è stanco, che è scarico, ecc.?
Ora vi faccio una domanda esistenziale
Ieri in gara ho avuto una sete pazzesca ed all’arrivo ero veramente disidratato.
Presumo che il primo caldo abbia avuto un ruolo significativo.
Probabilmente però sono partito non sufficientemente idratato, complice anche una triplice seduta di gabinetto. Il mio “problema” è che se bevo parecchio prima di partire, poi è un continuo fare pipì. Infatti, complice la tensione pre gara, se bevo tanto, poi davvero sembro il mio cane che segna il territorio. Per questo tendo a stare un po’ indietro. Il dubbio esistenziale è: bevo tanto e butto fuori tanta pipì, o bevo un po’ meno?
Ieri in gara ho avuto una sete pazzesca ed all’arrivo ero veramente disidratato.
Presumo che il primo caldo abbia avuto un ruolo significativo.
Probabilmente però sono partito non sufficientemente idratato, complice anche una triplice seduta di gabinetto. Il mio “problema” è che se bevo parecchio prima di partire, poi è un continuo fare pipì. Infatti, complice la tensione pre gara, se bevo tanto, poi davvero sembro il mio cane che segna il territorio. Per questo tendo a stare un po’ indietro. Il dubbio esistenziale è: bevo tanto e butto fuori tanta pipì, o bevo un po’ meno?
Si ma piu del solitoA me succede anche senza andare in bici
Mangiavo con frequenza di 1h ieri pomeriggio
... usque ad finem ...
Nn sono abituato a star in sella per piu di 2hPerò per un giro di 100 km è un po strano
Non è che parti un po troppo scarico?
Cmq nn ho avuto nessun problema di veder belen
Solamente fame prolungata a distanza di ore
... usque ad finem ...
Tra laltro, ora che ci penso, in merito alla disidratazione, ieri ho fatto una cappellata non da poco. A differenza delle gare precedenti, è passato più tempo dalla colazione alla partenza, durante il quale non ho più bevuto (avevo bevuto prima di colazione come sempre). Grande ca.ata :angrymod:
E proprio questo che mi pare strano. Come se davvero fossi in super deficit.
- Stato