Cosa fate in inverno?????

[(Ale74)]

seriamente? stai fermo per mesi?

Tutto novembre e parte di dicembre.
In dicembre qualche pedalata in compagnia.
Si riparte a gennaio e con le corse a marzo.
La mi asoglia di sopportazione dei rulli è 35 minuti senza problemi, arrivare a 50 è una tortura, per sdoganare l'ora devo farmi una violenza inaudita.....
Quando ero giovane agonista e pioveva, facevo i rulli....dopo 20 minuti mi vestivo e andavo in strada anche se pioveva....

Prodotti bici scontati

 

[ddgracing]

A me neanche la neve....... (ciclabile intorno a Bussolengo)

Pericoloso ma davvero complimenti!!!

Da qualche parte ho letto che esistono i chiodati per le bici da cross, quindi direi di sì, anche se non li ho mai visti.

Interessante!
Forse la Schwalbe li fa, si potrebbe dare un'occhiata!

 

[(Ale74)]

Pericoloso ma davvero complimenti!!!


Interessante!
Forse la Schwalbe li fa, si potrebbe dare un'occhiata!

C'è una discusisone dove se ne parla.
Prova a cercarla.

 

[mag]

Tutto novembre e parte di dicembre.
In dicembre qualche pedalata in compagnia.
Si riparte a gennaio e con le corse a marzo.
La mi asoglia di sopportazione dei rulli è 35 minuti senza problemi, arrivare a 50 è una tortura, per sdoganare l'ora devo farmi una violenza inaudita.....
Quando ero giovane agonista e pioveva, facevo i rulli....dopo 20 minuti mi vestivo e andavo in strada anche se pioveva....

ok comunque ti fermi molto ... più della media

io faccio rulli 3/4 volte a settimana in estate, sempre tra 1h15' e 1h30'. E 5/6 volte in inverno

 

[Lao]

Avrei creato proprio una discussione simile.....
la mia idea per l'inverno sarebbe questa: Martedi e Giovedi 1 ora di rulli, Sabato BDC in piana per macinare chilometri in agilità (50/60km.) e domenica MTB per poter affrantare qualche sentiero in salita e non perdere completamente la gamba.... cosa ne pensate??? tutti i consigli son ben accetti

 

[dolomitico]

Qui in Alto Adige l'inverno è più lungo che da altre parti.....

però di bello ci sono lo sci di fondo e dallo scorso anno ho scoperto le ciaspole !!!!!

durante la settimana 2-3 uscite di corsa e we sulla neve.

 

[ddgracing]

C'è una discusisone dove se ne parla.
Prova a cercarla.

Grazie!

 

[(Ale74)]

ok comunque ti fermi molto ... più della media

io faccio rulli 3/4 volte a settimana in estate, sempre tra 1h15' e 1h30'. E 5/6 volte in inverno

Lo so, ma il mio fisico e la mia testa ne sentono il bisogno, già adesso inizio a essere stanco.
D'altro canto, da juniores si finiva di correre a ottobre e si ricominciava con la bici al primo di gennaio. Novembre e dicembre si faceva palestra o, comunque, esercizi a corpo libero.
Da dilettante cambiava poco, solo che si finiva a metà ottobre e si ricominciava a metà dicembre, la stagione ripartiva a febbraio con corse come la Coppa Sangeo.

 

[KnightJDM]

Pedalo come un assassino appena smette di piovere...... con la pioggia invece rulli rulli rulli e pesi!

 

[Toledo]

SCI
MTB
ENDURO motorizzato

Rulli proprio se costretto con pistola alla tempia

 

[giovanni1973]

Io vado in bici...abito in una zona della Liguria dove difficilmente non si riesce ad uscire...
sicuramente non esco tutti i giorni in Estate...ma due uscite...settimanali anche tre le faccio...
Anche se di solito a dicembre mollo un po per riprendere a gennaio....dopo le feste...

Giovanni.

 

[mabon12]

Forse la Schwalbe li fa, si potrebbe dare un'occhiata!

Su chainreactioncycles, cercando "spike" trovi i chiodati per mtb e city bike. Non ho mai approfondito la questione dei chiodati per la bici da cross, perché non ce l'ho . Non credo cmq che possano essere montati sulla bdc

 

[frejus82]

Ciao ragazzi, visto che l'estate ci sta abbandonando e ci avviciniamo a periodi piovosi e freddi volevo sapere che cosa fate in inverno x continuare a d allenarvi per mantenere una discreta forma fisica...

rulli rulli rulli se c'è brutto e bici ogni volta che è possibile. con attrrezzatura buona si può pedalare anche sottozero

 

[freeroad]

Piscina, palestra, corsa.
e se non nevica pedalo.

 

[ddgracing]

Su chainreactioncycles, cercando "spike" trovi i chiodati per mtb e city bike. Non ho mai approfondito la questione dei chiodati per la bici da cross, perché non ce l'ho . Non credo cmq che possano essere montati sulla bdc

Peccato!
Mi sarebbe piaciuto trovare quei copertoni usabili anche su bici da corsa, poichè ho bici da corsa e Mountain Bike ma nessuna city/trekking nè cross!

 

[dave_and_roll]

Ciao ragazzi, visto che l'estate ci sta abbandonando e ci avviciniamo a periodi piovosi e freddi volevo sapere che cosa fate in inverno x continuare a d allenarvi per mantenere una discreta forma fisica...

esco lo stesso. se nevica mtb, altrimenti faccio martedì sera, mercoledì pausa pranzo, giovedì sera e domenica mattina. fino a fine dicembre agile, poi si inizia a spingere pian pianino. e riesco a perdere + peso in inverno che in estate...l'unico caso al mondo

 

[Optimus Prime]

Fino alla fine di ottobre pedalo,poi mi coccolo al calduccio della palestra la domenica,o il sabato fino a metà dicembre una bella uscita in mtb,senza strafare nel massimo relax fisico e mentale..
Poi da metà dicembre riprendo la bdc,sabato o domenica uscita blanda di 3h 70/80km Tenendo sempre le 3 sedute settimanali in palestra per un rinforzo parte alta e bassa
Nel mio caso ho bisogno di staccare dalla bdc praticando altri sport per rigenerarmi mentalmente e fisicamente, arrivando a febbraio con la voglia di fare il MORTIROLO 5 volte di fila... ..quando le sparo ,le cazzate ,le sparo grosse

 

[Sdrex]

io pedalo da ottobre ad aprile e sono in disoccupazione...

 

[(Ale74)]

io pedalo da ottobre ad aprile e sono in disoccupazione...

e da aprie a ottobre salvi la gente?

 

[muttleyspeed]

pedalo in bdc in mtb e corro a piedi tutto l'anno ...faccio 4000km in bici e circa 1200km a piedi , ogni tanto trombo !