Crociato Ko , riuscirò ad riprendermi x le tre cime ??

[Rubz]

Ciao a tutti penso di essere nella sezione giusto , il mio quesito è questo : mercoledì giocando a calcio mi sono scorso mi sono lesionato "" il legamento crociato anteriore , sabato mi hanno operato e mi hanno messo una cambretta in titanio, ora giro con un tutore e le stampelle , il chirurgo ha detto che per i prossimi 8/10 giorni non potrò caricare il ginocchio , la mia domanda è questa , ce la posso fare a salire le 3cime ??? Con l'allenamento ero messo bene Mendola a 180/200 Watt medi ,ma questo infortunio mi ha fermato , , io faccio cyclette tutti i giorni per mantenermi in movimento, ma devoandarci leggero ...
Posso ancora farcela ???
Grazie a tutti

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[Optimus Prime]

Il miglior consiglio che ti posso dare è,ascolta solo il parere medico,se poi vai da un medico sportivo,ancora meglio.
Quste sono cose molto delicate,vai cauto,non avere fretta di recuperare,non metterti in testa obbiettivi.... quando sarai guarito completamente allora ricominci nei modi giusti
Sicuramente il tuo recupero sarà molto più veloce del recupero di una persona sedentaria

Ti faccio un grosso in bocca al lupo

 

[Rubz]

Il miglior consiglio che ti posso dare è,ascolta solo il parere medico,se poi vai da un medico sportivo,ancora meglio.
Quste sono cose molto delicate,vai cauto,non avere fretta di recuperare,non metterti in testa obbiettivi.... quando sarai guarito completamente allora ricominci nei modi giusti
Sicuramente il tuo recupero sarà molto più veloce del recupero di una persona sedentaria

Ti faccio un grosso in bocca al lupo

grazie !!! Cmq visto che la lesione non è grande , non si è tranciato ip tendine ma si è "fessurato" in 3 punti e mi hanno messo delle cambrette , il chirurgo che oggi mi ha tolto i punti dell'endoscopia ha detto che posso ti cominciare ad andare in bici domenica prox , basta che non carichi il ginocchio alzandpmi sui pedali e che usi un rapporto leggero , in più la bici è un ottimo strumento di riabilitazione ...
Il problema saranno le due settimane e mezza di stop totale ...

 

[angelo67]

Perdonami la franchezza, ma in questo momento pensa ha guarire bene,recuperare senza affrettare i tempi,dopo la gf è una conseguenza, se non sarà le tre cime sarà un altra.

Io ad Agosto mi sono rotto la mano ho saltato gf colnago e gf Desenzano

 

[Rubz]

Perdonami la franchezza, ma in questo momento pensa ha guarire bene,recuperare senza affrettare i tempi,dopo la gf è una conseguenza, se non sarà le tre cime sarà un altra.

Io ad Agosto mi sono rotto la mano ho saltato gf colnago e gf Desenzano

non è una gf ... È il giro , in caso troverò qualche altro modo ...

 

[Angelo.2701]

non è una gf ... È il giro , in caso troverò qualche altro modo ...

Cioè Sabato 25 Maggio... No, scusa la franchezza, ma è una follia!
Anche se è una lesione parziale, così poco tempo non basta per essere sicuri di non rischiare di compromettere i risultati dell'intervento... una cosa è far girare le gambe sulla cyclette, un'altra fare ore di bici e salite impegnative.

 

[Rubz]

Cioè Sabato 25 Maggio... No, scusa la franchezza, ma è una follia!
Anche se è una lesione parziale, così poco tempo non basta per essere sicuri di non rischiare di compromettere i risultati dell'intervento... una cosa è far girare le gambe sulla cyclette, un'altra fare ore di bici e salite impegnative.

Infatti , ho deciso di andarci in camper , peccato , ma è meglio non rischiare ...

 

[mag]

tanti auguroni di buona guarigione, mi spiace, so come ci si sente.

sulla tua domanda non mi esprimo.