cronoscalate per velocista...

[labboro]

perfetto allora..i tempi sulle salite che faccio principalmente sono:
selvino 33.10min
colle dei pasta da torre 6.20min (mi esce meglio dalla parte di cenate perchè si può salire di potenza)
colle gallo da casazza 22.30 circa

queste le sto usando per ora come "palestre"..poi attaccherò anche con la val rossa e altre.
le mie ambizioni sono piazzamenti anche nelle cronoscalate. nelle gare nervose su circuito non ho molte difficoltà a trovarmi dentro nei 10

grazie

Hai mai fatto la Roncola ? se si con quale tempo? dalle mie parti questa salita è il riferimento per molti ciclisti!

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[dany_r]

Hai mai fatto la Roncola ? se si con quale tempo? dalle mie parti questa salita è il riferimento per molti ciclisti!

si l'ho già fatta ma non ho mai preso il tempo...te in quanto la fai?

 

[labboro]

si l'ho già fatta ma non ho mai preso il tempo...te in quanto la fai?

il mio migliore tempo è 26'50 ,fatto 2 stagioni fa ,inutile dire che spero di limare qualcosa quest'anno

 

[dany_r]

il mio migliore tempo è 26'50 ,fatto 2 stagioni fa ,inutile dire che spero di limare qualcosa quest'anno

appena la faccio mi confronterò col tuo tempo

 

[Big_63]

Devo dire che anche io essendo velocista "soffro" terribilmente in salita infatti negli ultimi 2 anni i miei migliori tempi sono:
Selvino (da chiesa a fontanella) 36'48"
Pasta da Torre de Roveri 7'02"
Gallo da Rotonda (6,5 km) ca 25'
Roncola 30'45"
a titolo statistico rispetto a quanto ero in grado di esprimere
10 anni fa con -3 kg sono peggiorato di ca il 9%.
Ho effettuato il test Conconi e non emergono grandi differenze
da allora 197 BTM max e soglia 177 BTM (317 watt) il problema
che la media delle pulsazioni che esprimevo in cronoscalata in passato era ca 185 oggi faccio fatica a tenere un media di 180

 

[dany_r]

Devo dire che anche io essendo velocista "soffro" terribilmente in salita infatti negli ultimi 2 anni i miei migliori tempi sono:
Selvino (da chiesa a fontanella) 36'48"
Pasta da Torre de Roveri 7'02"
Gallo da Rotonda (6,5 km) ca 25'
Roncola 30'45"
a titolo statistico rispetto a quanto ero in grado di esprimere
10 anni fa con -3 kg sono peggiorato di ca il 9%.
Ho effettuato il test Conconi e non emergono grandi differenze
da allora 197 BTM max e soglia 177 BTM (317 watt) il problema
che la media delle pulsazioni che esprimevo in cronoscalata in passato era ca 185 oggi faccio fatica a tenere un media di 180

sei del 63? se si credo sia normale un calo del genere

 

[Big_63]

sei del 63? se si credo sia normale un calo del genere

Si ho quasi 46 anni e quando ne avevo poco più di 30 dopo 2 miseri
tentativi ho abbandonato ogni velleità come "cronoscalatore".
Non ho avuto nessun dubbio infatti analizzando i tempi della Cene-Altino e della Nembro Selvino la differenza era impietosa.
Sul Selvino ricordo di aver preso >8 minuti da Tengattini e abbastanza sorprendentemente >4 minuti da un allegro over 60
che chiuse in ca 29'30".

 

[dany_r]

Si ho quasi 46 anni e quando ne avevo poco più di 30 dopo 2 miseri
tentativi ho abbandonato ogni velleità come "cronoscalatore".
Non ho avuto nessun dubbio infatti analizzando i tempi della Cene-Altino e della Nembro Selvino la differenza era impietosa.
Sul Selvino ricordo di aver preso >8 minuti da Tengattini e abbastanza sorprendentemente >4 minuti da un allegro over 60
che chiuse in ca 29'30".

si comunque nella crono del selvino che tempo i primi!!!

 

[Big_63]

si comunque nella crono del selvino che tempo i primi!!!

Eccoti altri esempi certificati in merito al Selvino:
Il Record amatoriale dovrebbe appartenere ad Anderlini Giuliano che
durante la gf Gimondi 1998 stabilì 24'46" (al comune) a poco più di 2 minuti da Rominger.
Incredibile il fatto che Anderlini ha cominciato a pedalare a 35 anni
ed ha stabilito il record ad oltre 40 anni spingendo 53x17/21.
Nella ns provincia Milesi 26'04", Deho 25' e comunque penso vi siano diversi atleti presenti in questo forum in grado di scendere sotto i 30' (se qualcuno c'è batta un colpo!!!!!).
Ho avuto modo di incrociare Gavazzi Pierino (super velocista) che a 59 anni si è ben comportato alla Gimondi il suo tempo dovrebbe aggirarsi sui 28'.
Morale penso che facendo le dovute proporzioni ci siano ampi margini anche per te giovane e nel pieno delle forze.