da soli o in gruppo!!!!

markoiarz

Pedivella
9 Gennaio 2010
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treviso
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biesse
volevo fare una domanda,uscendo da solo quanto si consuma a livello energetico in piu' che uscire in 2 o 3 ciclisti? puo' essere il doppio? mi sembra tantino!!!!! forse x chi ha poco tempo è piu' allenante uscire da soli,poi quando esci in gruppo dovresti fare la differenza?
 

ronny1

Apprendista Velocista
16 Giugno 2010
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ferno
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limousine
sicuramente da solo spreschi di più poi dipende con chi esci se è gente che tira o va in passeggiata...!! io cmq esco sempre da solo ese vuoi il culo te lo fai in gruppo di due tre o provato ma erano persone che la prendevano troppo comoda per me... mentre in gruppo di anche 50 te lo sconsiglio che si rischia e alla fine basta stare in mezzo che manco pedali!!!
 

MatteoL24

Pignone
2 Aprile 2012
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Brescia
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Zaina

Sicuramente in gruppo hai costi energetici ampiamenti più bassi, direi anche meno della metà.
Nel ciclismo gioca un ruolo fondamentale il costo energetico areodinamico, il costo energetico "totale" è dato da costo energetico aerodinamico + costo energetico non aerodinamico ovvero quello per vincere gli attriti della ruota sul terreno ma poichè le velocità sono elevate gli attriti non aerodinamici sono minimizzati in quanto la superficie di contatto è piccola e il movimento fatto nel pedalare è circolare. Cosot energetico aerodinamico è proporzionale al quadrato della velocità (Ca=KV2) dove K è una costante (K= Cx per Ap per p / 2n dove Cx è il coefficiente di penetrazione aerodinamico, Ap è la superficie frontale del sistema uomo-bici, e la p è la densità dell'aria, n è il rendimento meccanico)

In breve ci vuole più energia per passare da 40 a 45 Km/h che da 20 a 25 Km/h ..se viaggi a 40 Km/h è meglio stare in gruppo se il gruppo va a 25 km/h a questo punto è meglio pedalare da soli. (Queste ultime due righe sono proprio scontate :angrymod:)
 

Chris89

Pedivella
26 Gennaio 2011
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Ridley Damocles
dipende da con chi esci in gruppo.. se esci in gruppo per andare a velocità di crociera e chiaccherare..ovvio che non avrai risultati. quando ci allenavamo a novembre(le gare iniziavano da gennaio) eravamo in riga e fiato per parlare ne avevi poco:) allora i risultati arrivano..anche perche da solo se sei stanco magari dici " quella salita non la faccio per oggi " o esci con l'idea di fare 100km e poi non ti senti e ne fai 80. invece in gruppo vai e spesso oltre le tue possibilità. cosi ti fai anche dei bei fuorisoglia. allenarsi da solo va bene se hai la testa
 

phenomena

Apprendista Cronoman
16 Novembre 2008
3.161
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varese
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consumare il doppio no,mi sembra esagerato.se si fa solo pianura il risparmio e' comunque notevole,se ci sono molti saliscendi o peggio una salita dietro l'altra,andare da soli o in tre cambia poco.questo vale ovviamente se il livello dei tre ciclisti e' simile,perche' se esci in tre e davanti hai due under23 che in pianura vanno allegramente le cose sono molto diverse.in linea di massima ti dico che in pianura a 40 orari in scia,consumi come ad andare a 25-28 orari da solo