Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7468235" data-attributes="member: 5183">Sono molti gli elementi coinvolti, e con tempistiche diverse. Ad esempio inizialmente più rapidi (giorni) gli aspetti legati al trasporto dell'ossigeno, meno rapidi ma con decrescita più costante gli aspetti legati all'utilizzazione dell'ossigeno.Ma sei fai sforzi intensi lo stimolo lo fornisci, quindi (ragionando a pari carico allenante) direi che non perdi direttamente per assenza di stimolo a bassa intensità quanto eventualmente per eccesso (o gestione non adatta) di stimolo ad alta intensità (siccome hai scritto "ci si concentra sull’allenamento a intensita’ piu’ alte, sweet spot, ftp e hiit"), magari anche per periodi troppo lunghi.Siamo un po' OT, peraltro :)</blockquote>