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Testo: <blockquote data-quote="GiAnFrA" data-source="post: 580156" data-attributes="member: 1985">Se usi il misuratore di potenza il cardio lo guardi solo per vedere se hai il cuore che batte ancora...Lascia stare i battiti, avrai un mezzo più accurato per valutare il tuo tipo di impegno. Se oltre la FC di soglia riesci ad andare a potenza costante vuol solo dire che sei in una di quelle giornate in cui il cuore fa i fatti suoi per stress, affaticamento, ecc.. Oppure ti è cambiata, spostandosi verso l'alto, la tua soglia anaerobica in quanto rappresenta il perfetto equilibrio tra accumulo e capacità di smaltimento di quegli ioni maledetti che intaccano la capacità di compiere lavoro delle tue gambe che brutta frase</blockquote>