Si è' vero ma non tt siamo uguali....
Mi controllo molto e sopratutto mangio sano, almeno penso...
Sono alto 184 cm e ora peso 84, 78 se ci arrivo vorrei poi vedere come mi sento....
Il peso ? Bah opinabile.
Io sono alto 1,85 ora peso 86 l altra estate pesavo 79. Morale qusto anno vado più forte, mi sono dato due minuti su una salita di 5 km.
Questo per dirti che per noi neofiti irrilevante il peso sia nostro che della bici. Io sono due anni che vado e ancora sto crescendo a livello delle prestazioni, la cosa importante e allenarsi.
Poi raggiunto il top di forma allora si può parlare di qualche kg in più in meno e incidenza sulle prestazioni.

La risposta è : circa 200 grammi a taglia.