Buongiorno,
Qualcuno di voi ha provato questa modalità? La mia nutrizionista, mi ha suggerito, in questa settimana di scarico, di fare 3gg di digiuno detox controllato.
Ovvero fare 5 pasti al giorno con solo estratti di frutta/verdura e poi riprendere gradualmente nei 2gg successivi, in modo da tornare al regime normale tra 5gg.
Gli effetti collaterali che mi ha indicato sono un leggero fastidio alla testa (calo di zuccheri o simile), cosa che effettivamente c'è.
Fabio
Qualcuno di voi ha provato questa modalità? La mia nutrizionista, mi ha suggerito, in questa settimana di scarico, di fare 3gg di digiuno detox controllato.
Ovvero fare 5 pasti al giorno con solo estratti di frutta/verdura e poi riprendere gradualmente nei 2gg successivi, in modo da tornare al regime normale tra 5gg.
Gli effetti collaterali che mi ha indicato sono un leggero fastidio alla testa (calo di zuccheri o simile), cosa che effettivamente c'è.
Fabio