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Testo: <blockquote data-quote="Fabio65" data-source="post: 1271124" data-attributes="member: 6275">La situazione è la seguente: Lavoro a Savona, vivo a 50 Km più a ponente. Ogni giorno mi sveglio alle 0600, alle 0700 esco da casa, faccio 50 Km di autostrada ed alle 0800 entro in ufficio da dove esco alle 1800, rientro, ed alle 1845 circa rimetto piede in casa.Ho una moglie ed un bimbo di tre anni che vedo solo da quell'ora a quando vanno a nanna (prestino a dire il vero).Ho una pausa pranzo di due ore (dalle 1200 alle 1400) che tre volte alla settimana sfrutto per correre (circa 8/10 Km).Ho un garage sotto l'ufficio... Il problema è che vorrei sostituire la corsa con la bici, anche se due ore sono pochette, ma non ho voglia di scarrozzare la bici avanti ed indietro in auto e tantomeno lasciarla nel garage che funge da archivio e da parcheggio moto di alcuni colleghi e sovente viene dimenticato aperto.Un muletto non l'ho finora considerato perchè finirei col passarci più tempo che sulla bici ufficiale... cosa mi consiglereste tra: Lasciare le cose come stanno ora e cioè:Running: pausa pranzo lunedì/mercoledì/venerdìRulli ore 2200 (un'ora in agilità) martedì e giovedìGiro lungo in bdc sabato mattino e/o domenica mattina Sostituire l'ora di running con poco più di un'ora di bdc in pausa pranzo magari quattro volte alla settimana riducendo la corsa a due uscita settimanali e magari limitando le uscite lunghe in bici nel fine settimana... Altri consigli sono benvenuti, cerco pareri da chi ha problemi di tempo simili... Grazie Fabio</blockquote>

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