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Testo: <blockquote data-quote="franc3sco" data-source="post: 7246335" data-attributes="member: 108287">Ciao a tutti, ho un dubbio che mi ha accompagnato lo scorso inverno e vorrei capire un po' come funge.Vado al sodo: differenza di tss tra attività indoor e outdoor a parità di sforzo percepito- ftp indoor 250w (rullo smart elite rampa)- ftp outdoor 280w (assioma duo)- wattaggio misurato dal rullo verificato usando gli assioma l'anno scorsoPremetto che qualsiasi valore di tss all'esterno è calcolato dal programma intervals.icu con 280w di ftp, all'interno invece con 250w di ftp.Succede che se faccio 01h30' su strada e mi impegno molto porto a casa diciamo 160 tss, se replico lo stesso sforzo di 01h30' sui rulli porto a casa forse 100 tssTralasciando la differenza di ftp indoor e outdoor altrimenti apriamo un mondo e già ci sono tanti altri thread su questo argomento, a me interessa solo capire perchè anche scendendo dal rullo distrutto il valore di tss è sempre molto inferiore a quello di una uscita simile come impegno. Vi allego due schermate di due attività belle spinte per le mie possibilità, una di una uscita outdoor e una indoor magari notate qualcosa che non quadra.</blockquote>

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