Diverso sviluppo muscolare alle cosce

[emig72]

Oggi guardandomi bene allo specchio prima di uscire in bici ho notato che le coscie sono sviluppate diversamente.La destra e più longilinea con muscoli ben delineati mentre la sinistra sembra più robusta e il vasto mediale è più grosso.Invece polpacci ecc sono identici.In bici io non sento differenze nella spinta,la fatica accumulata dopo gli allenamenti è sostanzialmente la stessa.Da cosa può essere dovuto?Mal posizionamento in bici?

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[manuel_82]

hai giocato a calcio in passato?

 

[robertoc]

scommetto che anche la sell della tua bici è più consumata da una parte

 

[scico]

O asimmetria dovuta postura. Io ho lo stesso problema e ho iniziato ad andare dall'osteopata che dice che la cosa si dovrebbe sistemare.

 

[VADABRUT]

La mia coscia destra è più piccola di circa un cm del sinistro, anche il polpaccio destro è più piccolo del sinistro..... tutto questo grazie a:
frattura della tibia dx 36 anni fa
rottura del menisco mediale dx 27 anni fa
rottura del legamento crociato anteriore dx 24 anni fa

 

[Marcolento]

Un'ecatombe......

 

[Daddy]

La mia coscia destra è più piccola di circa un cm del sinistro, anche il polpaccio destro è più piccolo del sinistro..... tutto questo grazie a:
frattura della tibia dx 36 anni fa
rottura del menisco mediale dx 27 anni fa
rottura del legamento crociato anteriore dx 24 anni fa

...........e adesso!!!!!!!ld: Quale sport pratichi???.

Scherzi a parte, anche io ho la gamba sx di poco + piccola della dx, ma non ho mai controllato nulla, unico lieve fastidio, quando mi alleno molto sulla forza, al reotrocoscia, ma qui ho un piccolo problema di pronazione eccessiva appunto della gamba sx.

In sostanza, un mio amico ortopedico, mi ha detto che, causa del difetto di pronazione, butto male il piede sx, sia in spinta che in trazione, per compensare il difetto che ho e che da questo può scaturire sia la diversa conformazione del bicipide e quadricipide femorale che l'indolenzimento al retro-coscia.

Quindi il mio personale consiglio per emig72 è senz'altro un visita accurata da un ortopedico, dando per scontato che il tuo posizionamento in bici sia corretto (altezza/arretramento sella, posizione tacchette)

 

[scico]

Ma l'ortopedico ti ha dato qualche correzione?

 

[robertoc]

il ciclismo è uno sport che (dovrebbe) far lavorare le gambe in modo simmetrico, quindi un'asimmetria indica che c'è qualcosa che non va bene da un punto di vista posturale o biomeccanico.
la prima cosa è trovare la causa poi il rimedio
sicuramente molto difficile risolvere da soli

 

[emig72]

Si ho giocato a calcio fino ai 18 anni,poi solo bici per altri 18.Ma cosa c'entra?

 

[bagongo]

Anch'io ho da anni la coscia sx più sviluppata (massa muscolare) della dx. Ho giocato a calcio fino a 3 anni fa, ma pur lavorandoci sopra pesanetemente non sono mai riuscito a compensare.Una visita dall'esperto posturologo ha confermato che la dx è un pelino + corta (in seguito a frattura composta tibia quando avevo 5 anni). Rimedio rialzo sotto la scarpa da bdc. Va un po' meglio ma ancora non ho risolto del tutto.

 

[Braccio]

Io vado decisamente controcorrente.
Uno sviluppo differente degli arti inferiori, come quello di qualsiasi altro muscolo del corpo è assolutamente normale. Bisognerebbe valutare quale realmente sia la differenza per poter dire se alla base c'è un problema o meno.
Spogliatevi davanti ad uno specchio e noterete una dissimmetria della parte destra, rispetto alla sinistra.
Il tutto naturalmente partendo dal presupposto che la posizione in sella sia giusta, ma visto che sono 18 anni che pedali e che non senti differenze di spinta...
Poi magari sono 18 anni che pedali storto e questa è la conseguenza, ma mi ripeto bisognerebbe capire di quali e quanto sono le differenze di cui parliamo.

 

[Daddy]

Ma l'ortopedico ti ha dato qualche correzione?

Diciamo che ho fatto dei plantari, ma solo per camminare, poi avrei dovuto farli anche per le scarpe della bici, ma non mi sono fidato.......perchè quelli che mi hanno realizzato (costati 150 euro, visita compresa), visto che mi davano un po fastidio dopo inseriti nelle scarpa (scarpa adeguata con soletta che si poteva togliere), li hanno aggiustati "A MANO CON MOLATURA SU MACCHINARIO".
Ma dico io, con quello che spendo, la visita, i macchinari a controllo numerico, materiali super costosi ecc... mi aggiusti la soletta a mano????.
Da li mai piu solette presso le sanitarie....

Se dovessi fare dei plantari per la bici, c'è un centro non ricordo dove, molto porfessionale (il tipo intervieane anche su questo forum, se vuoi rintraccio l'indirizzo del centro), presso il quale andrei a occhi chiusi (fanno delle solette su misura, di spessore minimo, tipo 2 mm max e sono molto tecnologici, almeno a giudicare da chi c'era andato).
Comunque per adesso, visto che tutto sommato non ho grossi problemi, continuo così, poi se la situazione dovesse peggiorare, provvederò.

 

[Daddy]

Io vado decisamente controcorrente.
Uno sviluppo differente degli arti inferiori, come quello di qualsiasi altro muscolo del corpo è assolutamente normale. Bisognerebbe valutare quale realmente sia la differenza per poter dire se alla base c'è un problema o meno.
Spogliatevi davanti ad uno specchio e noterete una dissimmetria della parte destra, rispetto alla sinistra.
Il tutto naturalmente partendo dal presupposto che la posizione in sella sia giusta, ma visto che sono 18 anni che pedali e che non senti differenze di spinta...
Poi magari sono 18 anni che pedali storto e questa è la conseguenza, ma mi ripeto bisognerebbe capire di quali e quanto sono le differenze di cui parliamo.

Quoto anche io, piccole dismetrie degli arti e differenze di grandezza di muscoli li abbiamo tutto, appunto poi dipende se tali differenza compensano solo un difetto di base senza dare problemi (come a me), oppure da li poi si scatenano dei sovraccarichi o dolori vari che vanno studiati e risolti con una visita specialistica per ciclisti (non andate alla sanitarie, per carità!! Mi scuso con quanti lavorano in sanitaria, ma la mia esperienza, come ho già scritto sopra, è tutt'altro che positiva).

 

[passistone]

la mia cosia destra è 2.5cm meno svilupopata della sinistra,questo probabilmente perchè ho giocato a basket 6 anni e nel basket i destri per saltare staccano con la gamba sinistra.... ora sto cercando piano piano tramite l'elettrostimolatore di portre la destra al livello della sinistra

 

[merlingate]

La mia coscia destra è più piccola di circa un cm del sinistro, anche il polpaccio destro è più piccolo del sinistro..... tutto questo grazie a:
frattura della tibia dx 36 anni fa
rottura del menisco mediale dx 27 anni fa
rottura del legamento crociato anteriore dx 24 anni fa

è anche il mio curriculum, arricchito di altri 2 menischi, mi spiace ma salgo al primo posto in classifica

comunque grazie agli infortuni sopradescritti, il quadricipite della gamba dx non è + tornato come quello di una volta !!!

 

[robertoc]

Diciamo che ho fatto dei plantari, ma solo per camminare, poi avrei dovuto farli anche per le scarpe della bici, ma non mi sono fidato.......perchè quelli che mi hanno realizzato (costati 150 euro, visita compresa), visto che mi davano un po fastidio dopo inseriti nelle scarpa (scarpa adeguata con soletta che si poteva togliere), li hanno aggiustati "A MANO CON MOLATURA SU MACCHINARIO".
Ma dico io, con quello che spendo, la visita, i macchinari a controllo numerico, materiali super costosi ecc... mi aggiusti la soletta a mano????.
Da li mai piu solette presso le sanitarie....

Se dovessi fare dei plantari per la bici, c'è un centro non ricordo dove, molto porfessionale (il tipo intervieane anche su questo forum, se vuoi rintraccio l'indirizzo del centro), presso il quale andrei a occhi chiusi (fanno delle solette su misura, di spessore minimo, tipo 2 mm max e sono molto tecnologici, almeno a giudicare da chi c'era andato).
Comunque per adesso, visto che tutto sommato non ho grossi problemi, continuo così, poi se la situazione dovesse peggiorare, provvederò.

molte volte la manualità e l'esperienza sono più efficaci dei macchinari
hai mai visto come si costruisce una scarpa artigianale e hai mai pensato perchè le scarpe fatte a mano costano molto di più di quelle fatte a macchina ??

 

[VADABRUT]

è anche il mio curriculum, arricchito di altri 2 menischi, mi spiace ma salgo al primo posto in classifica

O.T. porca vacca, mi batti anche se aggiungo il menisco sx che mi è partito in una curva con una yamaha TT600.....

 

[merlingate]

O.T. porca vacca, mi batti anche se aggiungo il menisco sx che mi è partito in una curva con una yamaha TT600.....

lo sapevo ke avresti tirato fuori il coniglio dal cilindro, niente da fare, il tuo menisco è sconfitto dalla frattura del piatto tibiale sempre e solo gamba dx !!!

ora dovrò lavorare molto sul quadricipite, anche dopo l'ultimo infortunio !!!

 

[fbazzo]

è anche il mio curriculum, arricchito di altri 2 menischi, mi spiace ma salgo al primo posto in classifica

comunque grazie agli infortuni sopradescritti, il quadricipite della gamba dx non è + tornato come quello di una volta !!!

il mio CV non e' a questi livelli ma cmq e' ben messo in classifica...solo che e' la gamba sx l'incriminata . Ho anche il braccio sx parecchio piu' debole del dx. e x quanto d'inverno mi dedichi a esercizi x potenziare tutta la parte sx, questa rimane sempre quella piu' debole. anche a livello di schiena mi da qualche problemino.