Dobbiamo abbandonare le nostre vecchie diete fuori stagione. (Triathlete.com)

jacknipper

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LIUL ha scritto:
può avere senso se si cerca di perdere peso non se si ricerca la prestazione, 4 5 6 ore in bici sono fattibili a stomaco vuoto ma fare prestazione è un'altra cosa
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romulano ha scritto:
Fattibili ma mettendo da parte il dimagrimento e le prestazioni è poco "intelligente" fare 4-5-6 ore in bici senza mangiare nulla perchè poi quando torni a casa ti mangi il frigo
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scusate ma per voi scrivere
catman ha scritto:
Paragone che non regge
se hai un deficit calorico per uno o due giorni alla settimana, tu muori?
Al 99% degli italiani farebbe bene un pò di deficit invece
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significa dire di fare ore e ore a digiuno?
 

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jacknipper ha scritto:
non mi pare di aver scritto che non si debba reintegrare, anzi, ho solo detto che non serve buttare giù 400gr di riso o millemila kcal subito dopo
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Prima di tutto la storia dei 400 g è nata da @Kicker e non certo dall'articolo che ho postato, non capisco perché tutto il livello del discorso stia andando avanti basato sull'unica o quasi castronerie che è stata detta in tutto il thread.

Leggi per caso, NELL'ARTICOLO CHE HO POSTATO, che uno deve mangiare 400 g di riso appena rientra dall'uscita?
 
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jacknipper

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assolutamente no e mi spiace essere andato OT (per me puoi anche cancellare tutto se lo ritieni opportuno) ma ovviamente se poi il discorso è andato dietro a quello, e le mie risposte sono legate sempre a quello, non ha senso rispondermi come se avessi commentato altro
 
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Purtroppo qui ci sono diverse persone che muoiono se non scrivono qualcosa, fa parte forse di una componente di complesso di inferiorità, non saprei dire, non sono esperto del settore, tutti quelli che dicono "mi sembrano tutte cazzate, perché IO faccio diversamente..."

Sinceramente, sono anche abbastanza stanco di eliminare i commenti inutili, speravo di poter fare affidamento su quelli che abbiano un minimo di quoziente di intelligenza da capire che quello che fa "IO" non conta un emerito cazzo, ma evidentemente vi sopravvaluto un po'.
 
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Ci mancherebbe che ognuno faccia come vuole, però magari secondo me non andrebbe neanche scritto proprio perché la cosa esula totalmente da qualsiasi "normalità nutrizionale"

Ci sono dei post infiniti su alimentazione & biomeccanica, dove ognuno racconta come fa colazione, come fa il pranzo, e tante altre amenità, magari potete scrivere lì.

Perché poi pare che "fare il pasto post con 400 g di riso" sia diventato il topic del thread......
 
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