Nelle mie uscite ultimamente, soprattutto nei primi 15/20 km, sento un dolore alle gambe, in particolare ai quadricipiti, che mi impedisce di spingere come vorrei.
Poi, con la prima salita, il dolore piano piano scompare.
Da cosa dipende secondo voi? Da un riscaldamento non corretto?
Da inizio stagione ho percorso poco più di 1000 km, di solito esco due volte alla settimana, una il sabato 100 km e una in settimana 50 km entrambe con salite più o meno impegnative.
Grazie.
Poi, con la prima salita, il dolore piano piano scompare.
Da cosa dipende secondo voi? Da un riscaldamento non corretto?
Da inizio stagione ho percorso poco più di 1000 km, di solito esco due volte alla settimana, una il sabato 100 km e una in settimana 50 km entrambe con salite più o meno impegnative.
Grazie.
