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Metodologie di allenamento
Dolori post-allenamento se non e' l'acido lattico....
Testo
<blockquote data-quote="micreds" data-source="post: 2747631" data-attributes="member: 4374"><p>Anche io come Vasco non sento i dolori dei doms, sia che faccia lavoro di forza sia che faccia lavori alla soglia. Il classico dolore da doms ad esempio l'ho sempre avuto quando d'inverno andavo a fare gli squatt in palestra, oppure la prima corsetta a piedi, ma solo la prima seduta, a volte cosi forti che la mattina facevo fatica ad alzarmi dal letto o scendere le scale. Paradossalmente nell'uscita in bici del giorno dopo pedalando nessun dolore ma appena scendevo di sella ritornava. L'unico dolore che ho se si può parlare di dolore è la classica pesantezza alle ginocchia, tutta la stanchezza dell'uscita va a finire li, ma questo solo nel periodo invernale col freddo, perche poi appena fa caldo anche questo sintomo sparisce.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="micreds, post: 2747631, member: 4374"] Anche io come Vasco non sento i dolori dei doms, sia che faccia lavoro di forza sia che faccia lavori alla soglia. Il classico dolore da doms ad esempio l'ho sempre avuto quando d'inverno andavo a fare gli squatt in palestra, oppure la prima corsetta a piedi, ma solo la prima seduta, a volte cosi forti che la mattina facevo fatica ad alzarmi dal letto o scendere le scale. Paradossalmente nell'uscita in bici del giorno dopo pedalando nessun dolore ma appena scendevo di sella ritornava. L'unico dolore che ho se si può parlare di dolore è la classica pesantezza alle ginocchia, tutta la stanchezza dell'uscita va a finire li, ma questo solo nel periodo invernale col freddo, perche poi appena fa caldo anche questo sintomo sparisce. [/QUOTE]
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