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Metodologie di allenamento
Dolori post-allenamento se non e' l'acido lattico....
Testo
<blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 2751258" data-attributes="member: 30512"><p>Indendo dire che la temperatura del muscolo che lavora maggiormente tende a salire di più rispetto alle altre aree del corpo. Per far muovere il muscolo devi utilizzare nutrienti: si trasforma quindi energia chimica in energia meccanica, durante questo processo di coversione parte dell'energia meccanica viene per così dire dispersa sottoforma di energia termica. Guarda che non è una castroneria...è fisica (termodinamica). Volevo solo spegare un meccanismo (ripeto uno tra altri!)attraverso la quale si ha il beneficio dell'acqua fredda. </p><p>Misurando la temperature del muscolo durante l'attività fisica, vedrai che la sua temperatura sarà maggiore di quella corporea media (36 - 37)</p><p>1 per il fatto che ti ho detto sopra,</p><p>2 per l'attrito delle fibre muscolari causato dalla distensione/contrazione del muscolo</p><p>L'infiammazione, qualsiasi sia la sua natura (da contusione, batterica o quello che vuoi), provoca dapprima un aumento della temparatura che è cmq <u>licalizzato</u>, cioè rilegato ad una zona precisa; poi può passare in aree più estese.</p><p>Per la trasmissione degli impulsi (nervosi) del dolore, il meccanismo è più complicato; cmq è dato come una delle conseguenze di una infiammazione. Ma qui il discorso è abbastanza complicato.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salazar82, post: 2751258, member: 30512"] Indendo dire che la temperatura del muscolo che lavora maggiormente tende a salire di più rispetto alle altre aree del corpo. Per far muovere il muscolo devi utilizzare nutrienti: si trasforma quindi energia chimica in energia meccanica, durante questo processo di coversione parte dell'energia meccanica viene per così dire dispersa sottoforma di energia termica. Guarda che non è una castroneria...è fisica (termodinamica). Volevo solo spegare un meccanismo (ripeto uno tra altri!)attraverso la quale si ha il beneficio dell'acqua fredda. Misurando la temperature del muscolo durante l'attività fisica, vedrai che la sua temperatura sarà maggiore di quella corporea media (36 - 37) 1 per il fatto che ti ho detto sopra, 2 per l'attrito delle fibre muscolari causato dalla distensione/contrazione del muscolo L'infiammazione, qualsiasi sia la sua natura (da contusione, batterica o quello che vuoi), provoca dapprima un aumento della temparatura che è cmq [U]licalizzato[/U], cioè rilegato ad una zona precisa; poi può passare in aree più estese. Per la trasmissione degli impulsi (nervosi) del dolore, il meccanismo è più complicato; cmq è dato come una delle conseguenze di una infiammazione. Ma qui il discorso è abbastanza complicato. [/QUOTE]
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