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Testo: <blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 2751367" data-attributes="member: 30512">Bhe, io ho solo risposto in base alla domanda che era posta qualche post fa: cioè se l'acqua fredda fosse benefico o no. Io ho risposto dando una motivazione.Per quanto riguarda il dolore, l'argomento è più delicato perchè innazitutto bisogna vedere su che individuo vi sia dolore. Il dolore proveniente da un muscolo allenato avrà sicuramente (ed in parte) origini diverse ripsetto a quello proveniente da un muscolo non allenato. Io, per esperienze personali, ti posso confermare che quando si è fuori allenameno (sono stato fermo più di 4 mesi) e poi si ritorna a pedalare....l'acido lattico ti rimane per almeno 48 ore consecutive all'attività....dandoti rigidità muscolare, doloretti che compaiono quando si muove il muscolo con relative difficoltà nella contrazione/distenzione del muscolo.Per quanto riguarda il muscolo di un individio allenato, l'acido lattico non è di sicuro il suo problema....Il dolore che può venir fuori dal muscolo può effettivamente esser causa di molteplici fattori, i doms di cui parli possono essere un fattore; conta che cmq questi ci sono sempre , ogno volta che usiamo i muscoli (principalmente con sforzi notevoli)qusti si vengono a formare; dipende dalla sforzo fatto...essi possono avere diverse entità. Ovviamente per riparare queste rotture ci sono dei tempi tecnci che possono essere diversi da persona a persona ed influenzati  dall'alimentazione.Per questo nel mio primo post avevo chiesto di cercare di spiegare al meglio questi dolori: cioè come si manifestano, l'entità, ecc....per capire meglio...tutto qua!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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