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Testo: <blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 2751570" data-attributes="member: 30512">Hai ragione sull'acido lattico, adesso nemmeno io ho problemi con l'acido lattico. Ti dico solo che dopo un lungo periodo di fermo, rifai attività fisica...e ti ritrovi un sacco di acido lattico da smaltire nelle 48 ore seguenti. Ma questo vale solo per le prime 2 volte che ricominci a fare sport!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /> Poi, il muscolo si adatta dimodochè si arriva a smaltire il lattato entro pochi minuti!! Confermo pure io!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Il dolore è di solito una causa secondaria a qualcosa....proviene fondamentalmente da stimoli del sistema nervoso codificati dal nostro cervello come dolore.  Il ghiaccio può ridurre anche se di poco il dolore ma in maniera estemporanea agendo sulla trasmissione chimica degli impulsi nervosi(perchè con le basse temperature questi tendono a diminuire<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /> )....Nelle contusioni per esempio serve ad evitare il gonfiore localizzato provocato da ematoma, coaguli di sangue ecc.. Il dolore cmq dopo rimane sempre, fin quando non si guarisce.Nel nosstro caso (per noi sportivi)il dolore può esser causato semplicemente da stress muscolare in seguito ad uno sforzo notevole, allenamento errato (posizioni sbagliare, bassi tempi di recupero,ecc) cioè possono essere tantissime le cause....in genere però in base al tipo dolore, cioè a come si manifesta, si può cercare di capire da cosa esso sia provocato. Le microlesioni ti ripeto ci sono sempre....nel momento in cui queste assumono una antità grande, si rischia la vita: la patologia medica è chiamata "rabdomiolisi"....spesso si ha tra gli atleti che devono affrontare sforzi imponenti, tipo culturisti ecc.... Ma lì non è solo il dolore il problema....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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