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Testo: <blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 2757742" data-attributes="member: 30512"><p>Il fatto del bicarbonato può aiutarti a farti capire che effettivamente, quando fai delle sessioni pesanti di allenamento l'accumulo di lattato nei muscole c'è e come! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /> In sostanza cmq il bicarbonato non fa altro che abbassare l'acidità che è aumentata nel corso dell'attività fisica pesante per la produzione di lattato. Ovviamente non è che sia miracoloso...sicuramente può aiutare nello smaltimento ematico del surplus di questo. Occhio però: per fare effetto decente si dovrebbe prendere il bicarb a stomaco vuoto, inoltre occhio alle dosi perchè possono esserci effetti collaterali se lo si assume in  quantità eccessive: tipo diarrea, ipertensione, aumento della sete ed altri che adesso nn ricordo sinceramente....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>

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