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Testo: <blockquote data-quote="Salazar82" data-source="post: 2757987" data-attributes="member: 30512">I dolori e  l'indolensimento muscolare possono esser avvertiti da tutti; in sostanza la differenza sta nelle cause che li provocano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Considera che generalmente uno allenato sarà più portato ad avere delle microlesioni al miscolo, ma questo perchè semplicemente la sua attività sarà più intensa e prolungata rispetto a quella di un principiante; credo su questo siamo tutti d'accordo... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />L'indolensimento può esser dato solitamente da: lattato, stress fisico, microlesioni. Più frequentemente credo siano lattato e stress fisico (o cmq stress da contrazione ripetuta o sforzo...o chiamatelo come vi pare) a darlo...quindi i DOMS (acronimo di: dolori da indolensimento muscolare ritardato) sono una conseguenza di lattato, stress fisico e microlesioni...</blockquote>

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