Ciao a tutti domenica tra colleghi andiamo in cima grappa partendo da Romano D'Ezzellino o poco piu distante (dal grappa ) non è una gara ma come si sà nessuno vuole arrivare dietro l'altro :rosik: i miei KM sono quasi 2.000 da maggio ad oggi , premetto che le mie caratteristiche sono + da passista che scalatore 1.88 x 90/91 kg di Km in salita quest'anno ne ho fatti parecchi arrivo al punto domani provo a fare il grappa senza spingere + di tanto (almeno ci provo ^_^ ) poi rimangono 4 gg come posso procedere all'allenamento pre prepararmi al meglio per domenica ?
Grazie a tutti
Andrea
Grazie a tutti
Andrea