Dopo quanto tempo?

[Luka]

se hai educato bene i muscoli (ovvero se ti alleni da almeno un decennio :-) ) il "fondo" non lo perderai mai. Un investimento in salute lungo tutta la vita. Salirai in bdc ritrovando presto lo smalto di un tempo. Questo naturalmente se non sei un prof, e vabbé in quel caso per le "high performances".. un po' come Rocco, se perde l'abitudine ... :smile:

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se hai educato bene i muscoli (ovvero se ti alleni da almeno un decennio :-) ) il "fondo" non lo perderai mai. Un investimento in salute lungo tutta la vita. Salirai in bdc ritrovando presto lo smalto di un tempo. Questo naturalmente se non sei un prof, e vabbé in quel caso per le "high performances".. un po' come Rocco, se perde l'abitudine ... :smile:

esatto il fondo non lo perdi mai se ti alleni per tanti anni, e aggiungo che spesso è proprio quello a fare la differenza nelle gare. La differenza tra me che ho iniziato l'anno scorso e quelli che si sono fatti tutte le categorie (allievi, juniores, dilettanti) è abbastanza grande, e difficile, molto difficile da colmare.

 

[Luka]

diciamo che s'impara a soffrire e non si disimpara più! Inoltre acquisisci la "meccanica" più idonea alla pedalata, allo sforzo, ottimizzando la "macchina" uomo/bici con la minore dispersione di potenza...saprai sempre quando "allungare" e dare tutto, saprai quando risparmiarti e quanta.. benzina conservi nel.. serbatoio. Saprai come... respirare correttamente. Tutto questo farà sì che il tuo livello di partenza sia "10" e non zero..

E le anastomosi (percorsi dei capillari alternativi che si creano nelle gambe per una migliore irrorazione dei muscoli in chi fa sport) garantiranno un'adeguata portezione da ogni "accidente" circolatorio.

meglio di così..

 

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diciamo che s'impara a soffrire e non si disimpara più! Inoltre acquisisci la "meccanica" più idonea alla pedalata, allo sforzo, ottimizzando la "macchina" uomo/bici con la minore dispersione di potenza...saprai sempre quando "allungare" e dare tutto, saprai quando risparmiarti e quanta.. benzina conservi nel.. serbatoio. Saprai come... respirare correttamente. Tutto questo farà sì che il tuo livello di partenza sia "10" e non zero..

E le anastomosi (percorsi dei capillari alternativi che si creano nelle gambe per una migliore irrorazione dei muscoli in chi fa sport) garantiranno un'adeguata portezione da ogni "accidente" circolatorio.

meglio di così..

 

[Volatino]

mhhh bene bene, domani dopo due mesi praticamente fermo andrò a fare una delle salite più deure della mia zona (san vito san giacomo, quella del giro di casagrande e frigo, vittoria di perez cuapio)....

mi preparo al calvario.....

poi fede ti saprò rispondere con cognizione di causa...

 

[#fede#]

mhhh bene bene, domani dopo due mesi praticamente fermo andrò a fare una delle salite più deure della mia zona (san vito san giacomo, quella del giro di casagrande e frigo, vittoria di perez cuapio)....

mi preparo al calvario.....

poi fede ti saprò rispondere con cognizione di causa...